Профілактика грипу та грві: пам`ятка для дітей та батьків, заходи, консультації

На нинішньому етапі розвитку світової медицини 95% всіх захворювань припадає на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) і грип. Незважаючи на те, що після того, як хоча б раз в житті людина перенесла захворювання на грип, у нього в організмі формується стійкий імунітет до нього, щорічно цієї хворобою страждає близько 15% населення всього світу. Причиною цього є постійна модифікація вірусу, його оновлення. У зв`язку з тим, що гарантований захист від вірусу грипу і ГРВІ отримати неможливо, вкрай важливо, щоб профілактика грипу та ГРВІ в ДОУ і не тільки проводилася систематично і за всіма правилами.

Шляхи і способи зараження

ГРВІ здатні передаватися повітряно-крапельним шляхом, тому ними, так само, як і грип, можуть заразитися навіть домашні тварини.

Відео: Новітня розробка! Здорова дитина без таблеток і втручання лікарів! Здорова дитина.

Час активізації вірусу, в залежності від локалізації

Піка активізації вірус грипу в різних країнах сягає в різні пори року, що безпосередньо залежить від того, в якій півкулі знаходиться держава.

Населення держав, розташованих в північній півкулі, найбільш сильно піддається ризику грипу в холодні пори року (зима, осінь).

Країни південної півкулі найбільше страждають від ГРВІ та грипу влітку і восени.

Найнебезпечнішим для зараження місцем є держави тропічного клімату, в них протягом всього року зберігається однакова небезпека зараження грипом.

Профілактика. види

Всі відомі заходи профілактики грипу та ГРВІ діляться на дві основні групи: специфічні і неспецифічні. Перші являють собою планову вакцинацію населення. Другі - заходи, що вживаються для підвищення імунітету (прийняття полівітамінних комплексів, адаптогенний препаратів, загартовування).

Поєднання специфічних заходів з неспецифічними дозволяє скоротити ризик захворювання до мінімуму. Застосовувані окремо один від одного, заходи обох груп такого ефекту не приносять, як якщо доповнюють один одного. Пам`ятка батькам по профілактиці грипу та ГРВІ повинна містити як специфічні заходи, так і неспецифічні.

Специфічні заходи профілактики

Зазвичай заходи щодо профілактики грипу та ГРВІ, зокрема вакцинація населення, проводяться напередодні настання епідемічного сезону, тобто в нашій країні це відбувається у вересні-листопаді або навіть в грудні, адже піку захворюваності на грип досягає в кінці зими.

Який буває вакцинація?

Всього на нинішньому етапі розвитку медицини відомо три основні види вакцин, які використовуються з метою захисту від грипу: цільновіріонні (Живі), спліт-вакцина (Розщеплена) і суб`едінічние види вакцин (вакцини третього покоління).

Перша група речовин, які застосовуються, коли здійснюється профілактика грипу та ГРВІ для дітей, - це вакцини, що складаються з ослаблених, але живих збудників штаму грипу. Друга група - вакцини, що містять всі відомі білки вірусу укупі з розщепленими вирионами. І третя група вакцин - медикаментозні засоби, що містять виключно поверхневі антигени.

Перед скоєнням вакцинації обов`язково повинна бути отримана консультація. Профілактика грипу та ГРВІ для пацієнта з імунодефіцитом будь-якого характеру заборонена, так як живі вакцини здатні завдати йому шкоди. Настійно не рекомендується використання розщеплених вакцин для людей, схильних до алергій, особливо на яйця. Не слід займатися вакцинацією і під час протікання будь-якого захворювання, що супроводжується підвищенням температури і лихоманкою.

Кому вакцинація необхідна?

Групою ризику №1 по захворюваності вірусами грипу та ГРВІ є люди, чия професійна діяльність пов`язана з великою кількістю особистого спілкування (педагоги, медичні працівники). Дуже схильні до захворювання на грип студенти і учні всіх вікових груп.

Наступною групою ризику є люди похилого віку, хворі різними імунодефіцитами, інфіковані ВІЛ, люди, які страждають хронічними хворобами дихальної системи (бронхіт, астма) і володіють патологіями в області серцево-судинної системи. Обов`язкову вакцинацію також повинні проходити люди, які страждають серповидно-клітинною анемією (гемаголонопатія), цукровий діабет і хворобами сечостатевої системи. До групи ризику належать і молоді люди, які пройшли курс лікування аспірином, їм також потрібна обов`язкова профілактика грипу та ГРВІ. Пам`ятка для дітей і дорослих містить ці відомості.

Дітей, які характеризуються частими хворобами, слід вакцинувати засобами, що містять бактеріальні лізати. Наприклад, засобом «Рибомунил».

Детальніше про неспецифічних заходи профілактики

Найбільш важливо робити нижче перераховані заходи безпосередньо під час епідемії. По-перше, потрібно уважно переглянути свій раціон, їжа повинна бути здоровою і вітаміновмісних, тобто чим більше буде в раціоні фруктів, овочів і води, тим краще і успішніше буде проходити профілактика грипу та ГРВІ. Пам`ятка для дітей і дорослих обов`язково повинна містити ці відомості.

Корисно також пити настої різних лікарських трав, морси і імбирний чай. Друге, про що слід подумати коли проводиться профілактика грипу та ГРВІ (пам`ятка для дітей і дорослих також говорить про це) - це про режим дня. Людина повинна отримувати достатню кількість свіжого повітря і здорового якісного сну. З метою забезпечення цих компонентів в повній мірі режим дня рекомендується спланувати так, щоб він включав обов`язкову прогулянку на свіжому повітрі.

Важливою неспецифічної заходом профілактики грипу та ГРВІ є вживання полівітамінних комплексів і фруктів, багатих вітаміном С і аскорбінової кислотою.

Неможливо не згадати, розповідаючи про підприємства щодо захисту від грипу, про загартовування, фізіопроцедурах, масажі і заняттях спортом. Як відомо, ніщо так не зміцнює організм людини, як фізичні навантаження і заняття спортом. Навіть банальна 10-хвилинна ранкова зарядка здатна принести організму величезну користь. Укупі з контрастним душем, зарядка не тільки додасть бадьорості, але і допоможе організму в боротьбі зі стресами і хворобами.

Відмінними за ступенем успішності дії в боротьбі з грипом є різні заходи, покликані стимулювати імунну систему, як то: точковий масаж, фітотерапія і голкорефлексотерапія. Важливо лише відповідально підійти до вибору фахівця, який буде проводити ці процедури, так як недосвідчений може не тільки не допомогти, а й нашкодити.

Як захиститися під час епідемії?

З того моменту, коли епідемія грипу буде оголошена офіційно, виходити з дому без спеціальної марлевої пов`язки не рекомендується.

Крім того, пов`язка повинна мінятися раз в 2 години, це дуже важливо, коли проводиться профілактика грипу та ГРВІ. Пам`ятка для дітей містить такі ж відомості, тому якщо є можливість уникнути відвідування будь-яких багатолюдних місць, потрібно нею обов`язково скористатися. Якщо ж вихід з дому на вулицю неминучий, потрібно періодично обробляти руки спеціальним вбиває мікроби засобом, а опинившись знову вдома, тут же ретельно їх вимити з милом. У будинку слід кожен день, поки триває епідемія, робити вологе прибирання і провітрювання.

Абсолютно неприпустимим під час протікання епідемії є дотримання будь-яких дієт для схуднення, так як раціон повинен бути повноцінним і багатим вітамінами і мінералами.

Профілактика грипу та ГРВІ за допомогою медикаментів

З метою недопущення захворювання під час перебігу епідемії слід постійно змащувати ніс оксоліновою маззю або розпорошувати в ніс двічі на добу альфа-інтерферон, або тричі на добу приймати "Афлубін". Важливо також пам`ятати, що одними медикаментами захистити себе від захворювання вірусом грипу неможливо. Слід вести здоровий активний спосіб життя і повноцінно харчуватися, тоді, в поєднанні з іншими неспецифічними заходами профілактики, специфічні виявляться дуже дієвими.