Препарати, що знижують апетит. Безболісний перехід до дієти
Відео: Дієта при щетовідной залозі
Переїдання стає не тільки причиною появи зайвої ваги, але може стати передумовою для виникнення ряду серйозних захворювань. Важливий фізіологічний процес ми нерідко перетворюємо в попутне заняття. Поступово прийом їжі у нас відбувається машинально, часто їмо на ходу, а іноді і просто знічев`я.
Позбутися від психологічної складової переїдання можуть допомогти препарати, що знижують апетит. Найбільш поширеними медикаментозними засобами контролю над апетитом є цитримакс-містять препарати. Використовуючи екстракт гарсініі камбоджійської, можна також сповільнити процес жирообразования, знизити рівень холестерину, привести в норму енергетичний баланс.
Препарати, що пригнічують апетит, хороші тим, що допомагають здійснити щадний перехід до дієти. Нерідко психологічна незадоволеність новим способом життя призводить до засмучує зривів і зводить нанівець позитивний ефект. У порівнянні з поглиначами або сжигателями жиру вони мають перевагу завдяки меншій вартості і більш високому показнику позитивного впливу на організм.
Але зловживання цими речовинами неприпустимо. Їх вживання рекомендовано курсами від 1 до 3-х місяців. І тільки після перерви допускається повторення. Переходячи до дієтичного харчування, слід усвідомити, що низкокалорийно-знежирений раціон повинен бути максимально збалансованим і повноцінним.
Варто мати на увазі, що в препарати, що знижують апетит, часто мають в своєму складі речовини, що впливають на центр насичення. Ефект придушення голоду відбувається на тлі активізація нервової діяльності. Результатом цього може стати розвиток депресії, нервозності, можливо, виявиться безсоння і посилиться серцебиття. Вживання таких препаратів слід здійснювати за призначенням і під постійним лікарським контролем.
Відео: Інтерв`ю з лікарем-Сироїд Олегом Гончаренко | LET # 39; S RAW
Як засіб приборкання апетиту, набули поширення препарати, що створюють відчуття ситості. Для цих цілей використовується мікрокристалічна целюлоза (МКЦ) або речовини з подібними властивостями (агар-агар, лляне насіння, клейковина, продукти з водоростей). Хибна ситість виникає внаслідок їх набухання і механічного заповнення шлунка.
засоби для зниження апетиту, що працюють за цим принципом, поповнилися і за рахунок ряду вітчизняних харчових кондиціонерів, які не поступаються МКЦ. Для їх виробництва використовують мінерали і зернові висівки. Продукт, збагачений вітамінами та природними мінералами, має форму суміші, але його можна замінити натуральними харчовими продуктами. Це зерновий хліб, вівсяні пластівці, нешліфований рис.
Передозування речовин на основі МКЦ і їм подібних призводить до запорів і виведення з організму великої кількості корисних мінералів. Всі препарати, що знижують апетит, діють на момент їх використання, відмова від їх застосування часто призводить до набору ваги.
Тема способів зниження апетиту була б не розкрита без згадки про народні способи вирішення цієї проблеми - за допомогою трав і цілющих рослин. Фармакологія на основі природних продуктів набула поширення завдяки доступності і високої ефективності. До того ж ефект набору ваги після використання таких коштів не відбувається.
Як препарати, що знижують апетит, можна використовувати глід, кропиву, льон, лопух, ламінарію, люцерну, фенхель і багато інших. Покращуючи роботу надниркових залоз, глід сприяє якнайшвидшому переварюванню їжі. Чай, заварений на глід, стимулює роботу щитовидної залози. Кропива забезпечує організм поживними речовинами на клітинному рівні і знижує відчуття голоду. Подібним ефектом володіє і ламінарія. Льон на додаток до голодоутоляющему дії може використовуватися як проносне, до того ж він здатний привести в порядок рівень цукру в організмі. Лопух сприяє розщепленню жирів, для заварювання використовуються його коріння. Люцерна не тільки має ефект кошти для спалювання жирів, а й зміцнює кровоносну систему. Фенхель використовують як діуретик і речовина для зниження почуття голоду.
