Гто - що це? Норми гто для чоловіків, жінок і школярів

Відео: ГТО 2015

Відео: Норми ГТО - Як легко здати нормативи ГПО по віджиманням і підтягування на турніку.

Успішний розвиток країни і поліпшення якості життя її громадян можливо тільки в тому випадку, якщо держава звертає увагу на масовий спорт і охорону здоров`я. За часів СРСР існувало безліч програм, що стимулюють участь простих людей в різних змаганнях, які спонукають їх до підтримання фізичної форми і просто ведення активного і здорового способу життя. Великою популярністю користувався комплекс ГТО. Що це таке, сучасні школярі вже і не знають. Сьогодні заняття фізкультурою в освітніх установах проводяться для галочки, багато дітей звільнені від них за медичними показаннями. Говорити про дорослих людей і зовсім не варто, мало хто з них в свій вільний час готовий зробити пробіжку або позайматися на турніку. Ситуація, що склалася багато в чому впливає на демографію. Таким чином, якщо в самий найближчий час не буде вжито дієвих заходів щодо залучення в аматорський спорт всіх без винятку поколінь, Росія може пройти критичну позначку, після якої відновити втрачені позиції буде вже неможливо.

розшифровка абревіатури

Три великі літери ГТО - що це? Насправді, дана абревіатура розшифровується як «Готовий до праці і оборони». Це комплекс фізичних нормативів, назва якого вже говорить про те, навіщо він замислювався.

Першочерговим завданням впровадження ГТО в життя радянських людей було досягнення масової зацікавленості у заняттях спортом. Разом з тим комплекс використовувався як універсальний оцінний механізм, що дозволяє виділити найбільш фізично розвинених представників кожного покоління, на яких всі інші повинні рівнятися.

Дуже престижним вважалося отримати значок про успішну здачу встановлених нормативів. Його володар користувався низкою офіційних пільг і неформальних переваг. Абревіатура міцно увійшла в повсякденний мову людей, і тому не була потрібна її розшифровка. ГТО протягом довгих років був символом спортивного переваги СРСР над іншими державами.

поява ГТО

Днем зародження даного фізкультурно-оздоровчого руху по праву вважається 24 травня 1930 року. Саме тоді в газеті «Комсомольская правда» були опубліковані перші матеріали з цього важливого питання. Зокрема, передбачалася вироблення єдиного критерію оцінки фізичної підготовки людей кожного покоління. Кращі в кожній віковій групі, які виконали певні фізичні нормативи, повинні були отримувати спеціальні значки.

Радянська громадськість з великим ентузіазмом підтримала комсомольську ініціативу, тому вже на початку 1931 був розроблений перший комплекс ГТО. Програма, складена Всесоюзним радою фізичної культури, після обговорення в партійних організаціях була прийнята практично без поправок.

Історія розвитку ГТО

Спочатку система фізичних нормативів була розроблена для двох основних категорій. У якості першої з них виступали школярі 1-8 класу, розділені на 4 вікові ступені. Все решта населення старше 16 років потрапляло до 2-ї групи, в якій існувало 3 підрівні.

Проходження ГТО дуже швидко стало важливою частиною життя великої кількості людей. Тому було необхідно підтримувати комплекс в актуальному стані. Його зміни проводилися багаторазово. Найважливіші з них датовані 1940, 1947, 1955, 1965 і 1972 роками.

У світлі ініціатив Володимира Володимировича Путіна по відродженню масового спорту найбільший інтерес викликає остання поправка. Як стало відомо, нормативи ГПО 2014 року багато в чому будуть відштовхуватися від того, що було напрацьовано в цій сфері до 1972 року.

Якщо розглядати цей етап розвитку комплексу, то тоді він ділився на 5 вікових категорій, кожна з яких мала свою назву. Діти у віці від 10 до 13 років ставилися до 1-го ступеня - «Сміливі і спритні». Потім йшла «Спортивна зміна», куди входили хлопчики і дівчатка 14-15 років. Програма, передбачена для юнаків і дівчат, яким ще не виповнилося 18, носила назву «Сила і мужність». нормативи ГПО для чоловіків від 19 до 39 років і жінок від 19 до 34 років ставилися до 4-го ступеня - «Фізична досконалість». Нарешті, 5-я категорія - «Бадьорість і здоров`я» - призначалася для людей передпенсійного віку, відданих спорту.

Радянські нормативи комплексу ГТО

Що це таке - отримати заповітний значок? Сучасна молодь, швидше за все, не зможе цього зрозуміти. Для досягнення поставленої мети необхідно було докласти колосальних зусиль. Про це красномовно говорять цифри.

Комплекс нормативів для хлопчиків і дівчаток від 10 до 13 років складався з 7 категорій, обов`язкових для здачі, і 6 додаткових, з яких можна було вибрати кілька за своїм бажанням. Показовими є і окремі вимоги. Хлопчик 12 років, наприклад, повинен був вміти підтягуватися не менше 5 разів, а дівчатка того ж віку проповзати по канату 2,8-3,5 метра.

При переході з однієї вікової категорії в іншу збільшувалася кількість і складність нормативів, лише успішна здача яких приносила здобувачеві золотий або срібний значок. Звертають на себе увагу такі спеціалізовані напрямки підготовки, як метання навчальної гранати і стрільба з дрібнокаліберної гвинтівки. В норми ГТО для жінок за їх бажанням також включалися курси сандружинниць. Тому абревіатура не дарма закликала бути готовим не тільки до праці, а й до оборони.

ГТО 20 років по тому

У 2013 році президент Росії торкнувся теми відродження в країні курсу ГТО. Що це буде корисно для фізичної підготовки та патріотичного виховання, ніхто сперечатися не стане, але виникають питання з приводу того, в якому вигляді все це буде реалізовано.

На даний момент достеменно відомо лише, що кількість вікових ступенів зросте до восьми. Їх назви багато в чому перегукуються з 1972 роком: «Грай та рухайся» (6-8 років), «Стартують всі» (9-10 років), «Сміливі і спритні» (11-12 років), «Олімпійські надії» (13 -15 років), «Сила і грація» (16-17 років), «Фізична досконалість» (18-29 років), «Радість в русі» (30-39 років), «Здоров`я і довголіття» (від 40 років і старше). Таким чином, перевірити свої сили зможе абсолютно кожен бажаючий.

Якщо порівнювати самі нормативи, то в них не обійшлося без нововведень. Прогрес не стоїть на місці, і тому дрібнокаліберну гвинтівку було вирішено замінити на електронну. Сама програма була доповнена такими вправами, як ривок гирі, тестування гнучкості, потрійний стрибок з місця і піднімання тулуба з положення лежачи на спині за 1 хвилину.

Фізичний розвиток школярів

Відео: Ведуча «Кубань 24» здала норми ГТО

Норми ГТО для школярів повинні сприяти насамперед зміцненню їх здоров`я, а вже потім розвитку спеціальних спортивних навичок. Не можна, щоб нові реалії позначилися на дітях, які в силу тих чи інших причин відстають у фізичному розвитку. Тому система заохочення викладачів, у яких більше хлопців успішно здасть нормативи, ні в якому разі не повинна застосовуватися. Додаткові навантаження на недостатньо підготовлений організм можуть призвести тільки до негативних наслідків.

принцип добровільності

ГТО - що це? Навіщо воно потрібно? Приблизно такі питання задає молодь, коли в перший раз чує про відродження цього комплексу. Багато також бояться, що ініціатива переросте в «обов`язкові положення».

Насправді, ГТО нового зразка буде будуватися виключно на добровільній основі, тобто здавати нормативи будуть тільки ті, хто цього захоче. А ось щоб бажаючих було якомога більше, держава зробить ряд заходів, що мотивують заняття спортом. До них відноситься, наприклад, нагородження спеціальним значком, матеріальне стимулювання, надання пільг на відвідування спортивних об`єктів і споруд. За рішенням роботодавця співробітнику може також виплачуватися спеціальна премія і надаватися додаткові дні відпустки.

Масовий спорт на виробництві

Якщо з введенням в добровільно-примусовому порядку комплексу ГТО в навчальних закладах та бюджетних організаціях все зрозуміло, то з приватними компаніями справа йде трохи інакше. Яким чином держава буде мотивувати підприємців компенсувати частину витрат, що йдуть на заняття спортом в неробочий час, своїм співробітникам? Це питання знаходиться в порядку розробки. Можливо, матеріальне питання в повній мірі візьме на себе держава. Тим більше що на впровадження оновленого ГТО виділено без малого 2 мільярди рублів.

Досвід Ярославля і Краснодара

Розробку нового комплексу ГТО було доручено провести спортивному комітету Краснодарського краю. Згідно з його першого звіту, 60 тисяч дітей змогли здати встановлені нормативи на отримання бронзового, срібного або золотого значка. Це дуже хороший показник, який в подальшому необхідно тільки покращувати.

Одним з перших регіонів, в якому за власною ініціативою було вирішено відродити радянський досвід ГТО, стала Ярославська область. Там зазначають, що бажання перевірити свої сили виявила близько 55% населення. Основну частку «першопрохідців» склали школярі, учні та студенти. У 2011-2012 навчальному році було встановлено своєрідний рекорд: понад 9 тисяч учнів отримали заслужені значки.

Поставлені завдання і перспективи

Основною метою відродження ГТО є популяризація спорту і збільшення числа громадян, які ведуть активний і здоровий спосіб життя. У перспективі до 2020 року частка людей, які успішно склали нормативи, буде складати близько 20%. Чверть від загального числа працездатного населення буде зацікавлена в заняттях фізкультурою за місцем роботи. Планується оснастити більш 60% вузів сучасними спортивними спорудами та стадіонами, на базі яких будуть створені клуби, гуртки і секції. Не залишаться без уваги і люди з обмеженими здібностями. Для залучення їх до активного заняття фізкультурою в подальшому передбачається створення аналога ГТО.