Басейни плавальні: користь для дітей і дорослих
Басейни плавальні представляють собою гідротехнічні споруди різних типів, в тому числі для купання, для занять спортом, дорослі і дитячі. Стандартний типорозмір басейну може бути від 25 до 50 метрів в довжину, при глибині від півтора до 6 метрів. Ширина в цьому випадку залежить від довжини і може складати від 11 до 25 метрів, а кількість доріжок - від п`яти до десяти.
Відео: Користь плавання. ВАЖЛИВО ЗНАТИ!
Умови для дітей
Басейни плавальні для дітей мають спеціальні умови експлуатації. Наприклад, площа дзеркала води тут не повинна перевищувати 60 кв. метрів, глибина - не більше 60 сантиметрів, а температура води - близько 30-32 градусів. Необхідно звернути увагу на кількість дітей в групі - їх не повинно бути дуже багато, т. К. За нормами на одну дитину має бути не менше трьох квадратних метрів поверхні. Водні ресурси в дитячих басейнах постійно оновлюються (повний водообмін необхідно проводити один раз в півгодини).
Відео Басейн ЛФК для дітей і дорослих
Спортивний плавальний басейн для дітей обладнується системами очищення проточного, рециркуляционного типу або зразка з періодичною заміною водних мас. Тут спеціальним чином розташовують прилади опалення (під вікнами і біля зовнішніх стін), щоб забезпечити відсутність потоків холодного повітря. У приміщенні не повинно бути темно (на поверхні води не менше 100 лк), а також має бути присутня система аварійного освітлення в розмірі не менше 5 лк. Знаходження дітей у воді залежить від віку. Наприклад, в молодшій віковій групі час перебування складає не більше 20 хвилин, а в підлітковому - 25-30 хвилин.
безумовна користь
Басейни плавальні для дітей, незважаючи на досить високу вартість абонементів і тимчасові витрати, є установами, де закладаються основи здоров`я на все життя. По-перше, дитина знаходиться в водному середовищі, як і у внутрішньоутробному періоді, що позитивно впливає на нервову систему. По-друге, дихання при плаванні збагачує кров киснем, знижує ризики хвороб верхніх дихальних шляхів. По-третє, заняття чудово зміцнюють м`язи, в тому числі спини, що дає можливість уникнути сколіозів під час навчання в школі.
Відео: AQUACHILD # 1 Уроки плавання для дітей і дорослих в Майамі. Swimming school Miami
Басейни плавальні запрошують дітей з віку одного року для водних процедур (спільно з батьками, природно). Це приносить малюкам (та й татам з мамами) масу задоволення і позитивних емоцій. Відзначається, що діти стають спокійнішими, краще сплять і спілкуються. Професійне навчання цього виду спорту починається пізніше, в п`ять років і передбачає постійні інтенсивні тренування.
Відео: Басейн. Італія, їдемо розважатися і купатися в басейні, діти катаються на гірці
доступно всім
басейни плавальні (Москви в даному випадку) пропонують городянам близько 135 адрес для відвідування в різних районах. Існує різниця на ціни послуг в подібних закладах. Якщо, наприклад, в спортивному комплексі «Чайка» поруч з центром столиці потрібно буде заплатити близько 1000-2000 руб. за разове відвідування, то в центрі «Мединський» - близько МКАДа - вартість може бути в 3-4 рази нижче. Вважається, що для підтримки гарної фізичної форми потрібно плавати два рази в тиждень (дорослим). Для малюків оптимальним вважається щотижневе відвідування.
