Що таке зелений кави з імбиром: відгуки, склад і способи заварювання напою
Відео: імбирний чай для схуднення - РЕЦЕПТ І ВІДГУК
необсмажені боби кавового дерева - досить популярний засіб схуднення на сьогоднішній день. Після проведених досліджень учені довели, що хлорогенова кислота, якої в необробленому кави 10%, допомагає прискорювати метаболізм і сприяє розщепленню жирів. Звичайно, в науковому світі є і противники цього кошти, які стверджують, що і кислота, і вітаміни з антиоксидантами допомагають лише покращувати загальний стан організму, але ніяк не впливають на вагу. Але давайте все ж розберемося з тим, що таке зелений кави з імбиром, відгуки про який зустрічаються як позитивні, так і вельми негативні. До речі, ми не дарма згадали імбир в якості доповнення до напою - цей чудо-корінь також містить ряд вітамінів, амінокислот та ефірних масел, які допомагають очищенню організму, прискорюють метаболізм і позитивно впливають на здоров`я в цілому.
Відео: зелена кава для схуднення відгуки
Зелена кава з імбиром: відгуки від тих, хто схуд
Якщо ви рішуче взялися за поліпшення своєї фігури, то напій потрібно застосовувати за певною схемою: по-перше, рекомендована норма на добу зеленої кави - 2-3 чашки. Одну потрібно випивати вранці, другу під час полудня, і третю (за бажанням) за пару годин до сну. Саме такий режим вживання сприяє рівномірному розподілу корисних речовин, що містяться в каві, і допомагає боротися з надмірним апетитом. За відгуками тих, що худнуть, вже через 1-2 тижні помітні перші результати - хтось втрачає 1-2 кілограми, а хтось і більше: за все за місяць в середньому можливо позбутися від 3-6 кг зайвої ваги. Але є один нюанс: приймаючі зелену каву з імбиром відгуки про позитивний результат давали в більшості випадків тоді, коли разом з напоєм вони дотримувалися будь-яку дієту або ж просто не об`їдалися. Тобто вживали кави як доповнення до курсу схуднення, а не як його рівноцінну заміну. Запам`ятайте це.
Як приготувати зелену каву з імбиром
Напій можна заварити точно так же, як і самий звичайний кави. Для цього перемеліть столову ложку без гірки зерен - у вас повинно вийти 2 чайні ложечки подрібненої сировини, а шматочок імбиру натріть на тертці або дрібно поріжте. Викладіть інгредієнти в турку або джезву (при відсутності таких можна і в маленьку каструльку), залийте неповним склянкою води і поставте на вогонь. Після того як з`являться перші дрібні бульбашки, зніміть посуд з вогню і вилийте каву в чашку. Молоко або підсолоджувачі додавати не можна, але можна покласти щіпку кориці або гвоздики, а також влити трохи свіжого соку лимона.
Відео: Імбир зелену каву для схуднення, відгуки лікарів
зелений кава для схуднення: протипоказання до застосування
Вам не можна використовувати напій або екстракт необсмажених зерен, якщо у вас присутні наступні захворювання або стану:
Відео: Зелений кави з імбиром. Де купити
- проблеми з шлунково-кишковим трактом, особливо в стадії загострення (гастрит, виразка або коліт);
- є серйозні проблеми з тиском або серцево-судинною системою;
- ви вагітні або годуєте грудьми;
- у вас є алергія на окремі складові напою (зазвичай на імбир).
В іншому зелену каву з імбиром, відгуки про який найчастіше позитивні, допоможе вам схуднути, а також відчувати бадьорість протягом всього дня. Це актуально особливо взимку, коли багато хто вже в середині дня відчувають сонливість або втома.
