Велотренажер для схуднення: як правильно його вибрати?
Придбати велотренажер для схуднення - не така вже й проста задача, як може здатися на перший погляд. Тут потрібно враховувати кілька важливих моментів. Тільки в цьому випадку ви не витратите свої гроші і час даремно. Отже, щоб вибрати відповідну модель велотренажера, вам потрібно зробити наступні кроки.
Відео: Велотренажер для схуднення - як правильно займатися
Крок № 1 - визначтеся з цілями покупки. Який саме ефект ви бажаєте отримати від використання домашнього тренажера? Цілі придбання велотренажера можуть бути найрізноманітнішими, починаючи від позбавлення від зайвих кілограмів і закінчуючи профілактикою хвороб серця і судин. Безсумнівно, дорога модель (наприклад, велотренажер магнітний) дозволить домогтися відразу кількох цілей. Але більшість покупців не хоче переплачувати за ті функції і навороти, які і не потрібні.
Крок № 2 - враховуйте свої реальні потреби і запити. Нічого складного цей крок не передбачає. Головне - це продумати тренувальний процес відповідно до визначених цілями. Якщо ви хочете поліпшити роботу серця, то вам варто звернути увагу на велотренажер для схуднення, обладнаний точними вимірювачами пульсу, а також електронною системою регулювання фізичних навантажень. Якщо тренажер вам потрібен для підтримки загального тонусу організму, то визначальними параметрами при виборі велотренажера для вас повинні стати природність і плавність ходу. А наявність додаткових функцій зробить тренувальний процес більш цікавим. Ваша мета - скинути зайві кілограми і поліпшити рельєф м`язів? Тоді вам підійдуть тренажери з великим навантаженням. Вони оснащені точними вимірювачами пульсу.
Крок № 3 - вивчення технічних характеристик. Перш ніж придбати сподобався велотренажер для схуднення, потрібно ознайомитися з його параметрами: кількістю рівнів навантаження, типом, розмірами, вагою і вартістю. Деякі моделі оснащені додатковими функціями, серед яких спеціальний утримувач для пляшок з водою і кардіосчетчік.
Відео: Як правильно займатися кардіо тренуваннями. Кардіо тренування на велотренажері
Крок № 4 - вирушайте в магазин. Далеко не всі громадяни знають, де купити велотренажер. Звичайно ж, в супермаркеті він зустрічається рідко і в обмеженому асортименті. Тому вам варто відвідати магазин спорттоварів. Там ви без зусиль підберете підходящу модель, орієнтуючись на свої фінансові можливості, реальні потреби і особисті переваги. Якщо це можливо, то протестуйте тренажер прямо на місці. Просто сядьте на нього і катайтеся кілька хвилин.
Особливу увагу потрібно звернути на компанію-виробника. Краще за все не економити на якості і придбати товар, випущений під відомою торговою маркою. Перед тим, як відправитися в касу, обов`язково перевірте конструкцію тренажера на надійність і стійкість. Не варто купувати велотренажер для схуднення в першому-ліпшому магазині. Найкраще обійти кілька магазинів і торгових точок, порівнюючи різні моделі по набору функцій і вартості. В цьому випадку ви точно не прогадаєте. Збільшити комфорт від використання тренажера вам допоможуть додаткові аксесуари.
