Користь зеленого кава: правда чи рекламний хід?
Зелена кава можна назвати продуктом року: всюди про нього говорять, обговорюють його користь, властивості, десь хвалять, десь лають. Інформації дійсно дуже і дуже багато, і відокремити зерна від плевел досить важко, тому що найчастіше можна наштовхнутися на статті рекламного характеру.
Відео: ЦЕ КАВА БОКС, ДЕТКА! BEAUTY COFFEE BOX!
Користь зеленого кава
Головною причиною, по якій представниці прекрасної статі купують даний напій, є так званий "жиросжигающий" ефект. Виробники стверджують, що зелена кава не тільки допомагає скинути вагу, але і перешкоджає відкладанню зайвих кіло. Чи так це насправді? Частково так, і користь зеленого кава для схуднення досить відчутна, але лише в тому випадку, якщо ви будете дотримуватися правил здорового харчування і займатися фізичними навантаженнями. Іншими словами, цей напій є хорошим допоміжним засобом.
Взагалі, цей вид кави має спрощений спосіб отримання, оскільки зерна не обсмажують. Вони залишаються «в первозданному вигляді», тобто зеленого кольору. А це значить, що в складі покупного кава не буде масла, що залишився після обсмажування, що значно знижує калорійність продукту.
Відео: нажертися КОФЕЇНУ І ЛЕДЬ НЕ ПОМЕР! ПРАВДА ПРО КАВА ШКОДУ І КОРИСТЬ КОФЕЇНУ І ЗЕЛЕНОГО КАВА
користь зеленої кави, відгуки про якому багато в чому позитивні, складається, наприклад, в тому, що його вживання допоможе знизити рівень холестерину. Крім цього, такі «кавування» корисні людям, що страждають на цукровий діабет. Але для відчутного ефекту необхідна регулярність. Це дуже важливо, оскільки дуже багато людей, які мають надлишкову вагу, страждають від цих недуг.
Тонізуючий ефект - ще одна очевидна користь зеленого кава. Багато в чому це впливає на зниження ваги, оскільки вживання напою викликає бажання більше рухатися, займатися спортом, який, в свою чергу, допомагає позбутися від зайвих кілограмів. При цьому кофеїну (речовини, що відповідає за бадьорість) в зеленому кави міститься набагато менше, ніж в чорному.
Відео: Льняна олія для схуднення
Цей напій можна вживати в другій половині дня. Багато хто знає, як хочеться їсти «проти ночі». А зелена кава має чарівну властивість знижувати апетит або повністю його перебивати. Саме тому повністю здоровим людям можна час від часу влаштовувати розвантажувальні дні на цьому напої. Важливо пам`ятати, що в нього не можна додавати ні цукор, ні вершки, ні що-небудь ще. В іншому випадку ефекту ви досягнете навряд чи.
Відео: # 39; Правда про Суперфуд # 39; - Ягоди Годжі і Асаи, Зелена кава, Кокосове молоко, Спіруліна,
Користь зеленого кава полягає у високому вмісті танінів - особливих речовин, які позитивно впливають на роботу всього організму. Ви будете відчувати не тільки фізичний, але і емоційний прилив сил, завдяки чому фізична активність, спрямована на зниження ваги, не буде для вас тягарем.
В цілому даний напій дуже корисний. Однак вживати його можна не всім. Якщо у вас спостерігається безсоння, а також інші ознаки перезбудження нервової системи, то зелена кава вам протипоказаний. При захворюваннях шлунково-кишкового характеру (виразка шлунка, проблеми з жовчним міхуром, гастрит і так далі) його пити теж не можна. Мабуть, це все негативні сторони.
Користь зеленого кава очевидна. Вживання 1-2 чашок в першій половині дня (при відсутності протипоказань) матиме позитивний вплив на ваш організм.
