Тренажер "вандер кор смарт": відгуки, інструкції
Є багато різних способів тренувати своє тіло. Цілі можуть бути різними: позбутися від зайвих кілограмів, збільшити м`язи або просто в цілому надати тілу підтягнутий вид. Не у всіх є час і кошти на відвідування спортзалу, куди зручніше займатися вдома, а домашній тренажер помітно полегшить завдання і допоможе досягти бажаних результатів швидше. Тренажери для будинку "Вандер Кор Смарт" стануть вашими вірними помічниками на шляху до стрункої фігури.
Особливості
У звичному розумінні слова "тренажер" у всіх гігантське обладнання, якому важко знайти місце в квартирі. тренажер "Вандер Кор Смарт" не займе багато місця, так як може похвалитися своєю компактністю. Він складається з декількох частин:
- горизонтальна платформа (55см х 49см);
- дві ручки з боків, які потрібні в ході виконання вправ;
- валики на ручках, що виступають в якості масажерів під час тренування.
Розмір тренажера залежить від його положення, яке можна змінювати:
- в складеному стані, в якому рекомендується зберігати його, становить 55смх49смх12см;
- якщо розібрати і підготувати тренажер для тренування, то він займе 55смх52смх38см.
У тренажера є обмеження: вага користувача не повинен перевищувати 120 кг.
Крім того, опір деталей можна налаштовувати індивідуально під себе. Це допомагає займатися людям з різною фізичною підготовкою. Опір може становити від 12 до 22 кг.
"Вандер Кор Смарт", на відміну від свого попередника, який називається "Вандер Кор", Має ряд переваг.
Удосконалення дозволили зробити тренажер в два рази менше, що пристойно заощаджує простір, а це, безсумнівно, є плюсом, так як обладнання призначене для зберігання вдома. Пристрій також стало легше в 2 рази. Тепер ви можете працювати не тільки над м`язами живота, а й з`явилися нові можливості: вправи на стегна, сідниці і руки.
Але виробники залишили деякі моменти незмінними, наприклад, матеріал, наявність масажних роликів, режими навантаження і можливість виконувати вправи на черевні м`язи.
Відео: Тренажер Джимбо Вандер Кор Смарт (Тренажер для преса GymBit Wonder Core Smart)
Кому буде корисний
- бажаючим прибрати зайві обсяги в області талії;
- жінкам після вагітності, які хочуть привести себе в форму;
- для набору м`язової маси;
- якщо ви просто хочете займатися спортом собі на втіху.
Які тренажери зможе замінити
Цей універсальний апарат, незважаючи на свої розміри, здатний замінити відразу кілька інших. Вам не потрібно купувати багато різних тренажерів, так як допоможе вам опрацювати м`язи преса, стегна, руки, сідниці, спину "Вандер Кор Смарт". Відгуки підтверджують його багатофункціональність, обіцяну виробником. Загалом, крихітне обладнання зможе замінити вам цілий спортзал. На ньому ви зможете виконувати вправи вдома набагато ефективніше, ніж раніше, а масажні властивості зроблять процес куди приємніше. Замінивши відразу шість тренажерів, "Вандер Кор Смарт" зробить кожне тренування інтенсивної.
Які м`язи опрацьовує
- бічні, передні і нижні м`язи преса;
- безліч різних вправ на тренажері допоможуть натренувати м`язи ніг і сідниць;
- біцепс і трицепс;
- грудні м`язи за допомогою різних варіацій віджимань.
Переваги і недоліки
переваги:
Відео: Вандер Кор Смарт
- Тренажер можна легко зберігати навіть в самій маленькій квартирі. Завдяки своїм розмірам він без праці поміститься, наприклад, під ліжко, і не буде заважати.
- Легка вага. Переміщення обладнання не буде трудомістким процесом, так що підняти його з легкістю зможуть і представниці слабкої статі.
- універсальність "Вандер Кор Смарт". Відгуки стверджують, що він замінить вам не тільки безліч різних установок, а й цілий спортзал.
- Ви зможете ретельно опрацювати всі м`язи торсу.
- Робота з тренажером відрізняється високим рівнем комфорту, так як він обладнаний додатковими деталями, які здійснюють масаж.
- Ви легко зможете прогресувати в ваших тренуваннях, встановлюючи різні рівні навантаження, тим самим ускладнюючи виконання вправ і прискорюючи процес росту м`язів.
- Тренажери для будинку "Вандер Корт Смарт" підходять як для зовсім новачків, так і для просунутих спортсменів.
недоліки:
- Тренажер має обмеження за вагою: 120 кг.
- Замість кількох тренажерів легко можна використовувати тільки "Вандер Кор Смарт". Ціна тому і немаленька, так як він універсальний і здатний замінити інше обладнання. Для деяких вартість може здатися завищеною, що буде хоч і не таким значним, але мінусом.
ефективність
Те, наскільки корисно пройде тренування, залежить від кількох факторів:
- Регулярність. Якщо підійти відповідально до питання занять і систематично виконувати вправи, то, звичайно ж, результат не змусить себе чекати.
- Рівень навантаження. Як і з усіма тренажерами, результат багато в чому залежить від того, яке навантаження ви встановите.
- На багато впливає і кількість повторень. Це вже показник того, наскільки наполегливо ви займаєтеся.
- Слід враховуватиме й рівень фізичної підготовки займається перед початком тренування.
Якщо підійти до занять з серйозними намірами і чітко йти до мети, то ви зможете побачити результат вже в перші 2 тижні, максимум місяць.
Використання
До самого тренажеру додається книжка, в якій детально описуються рекомендовані вправи, які найкращим чином подіють на м`язи і прискорять шлях до успіху. Комплекс містить у собі 6 вправ, які активно задіюють різні групи м`язів.
Комплекс складається з наступних вправ:
- на прес, задіють косі і верхні м`язи живота;
- "угруповання" для нижніх м`язів живота;
- "місток" для стегон і сідниць;
- традиційні віджимання і віджимання ззаду для біцепса, трицепса і грудного відділу;
- "велосипед" і "ножиці", Які завдяки створюваному опору задіють м`язи більш ефективно.
заняття на "Джим Біт Вандер Кор Смарт" повинні проходити систематично. Важливо контролювати створювану навантаження, з часом збільшуючи її, і правильно ставити кількість повторень і підходів.
Де купити "Вандер Кор Смарт"?
Знайти товар можна в мережі, або в телемагазині, де можна замовити тренажер "Вандер Кор Смарт". Ціна може дещо відрізнятися, але зазвичай продукт коштує 70-80 євро. При покупці в комплекті до обладнання додається інструкція, керівництво з усім комплексом вправ. Є також буклет, в якому описується рекомендований харчування для досягнення результату в найкоротші терміни з тренажером "Вандер Кор Смарт".
Відгуки
Побачивши рекламу даного тренажера, спочатку може здатися, що продукт не такий гарний, як про нього говорять. Але якщо почитати відгуки реальних людей, то легко переконатися, що всі його принади, описувані так яскраво, реальні. Користувачі відзначають колосальне зручність як під час роботи, так і зберігання, адже не складе ніяких труднощів пересунути його з місця, скласти, а використання доставляє лише задоволення. Деякі покупці навіть відзначають, що таким чином у них з`явилася тяга до спорту, хоча раніше здійснення якихось навіть найпростіших вправ відбувалося через силу. Швидше за все, це заслуга масажних деталей, які і роблять весь процес приємним.
Крім того, тренажер відмінно справляється і зі своїм завданням. Багато хто навіть найвибагливіші покупці вкрай задоволені продуктом, більш того, нерідко тренажер набувають і люди, що займаються спортом професійно.
Все те, що згадано в якості переваг, ніяк не можна відняти у тренажера "Вандер Кор Смарт". Відгуки зустрічаються найчастіше позитивні, адже це дійсно практична, універсальна і корисна річ. Замість того, щоб виконувати самостійно вправи, що може бути менш ефективним, та й взагалі набридало, тренажер дійсно допомагає людям добиватися швидко потрібного результату!
