Оксана артемова - зірка фітнес-бікіні
Відео: Оксана Артемова. Фітнес-бікіні - це моє життя!
Оксана Артемова - фітнес-модель и спортсменка, яка Виступає в категорії «бікіні». Входити до числа найбільшіх медійніх осіб индустрии. Популярність и славу їй принесли Професійні заняття бодібілдінгом и фітнесом. Успіх Оксани підкріпленій чисельність Перемога, а Популярність - обожнюванням и любов`ю тисяч пріхільніць и шанувальників. У Цій статті буде описана коротка біографія спортсменки.
дитинство
Оксана Артемова (в дівоцтві Марковецького) народилася в 1986 году в городе Курган (Зауралля). З малих років дівчинка проявляла Незвичайна Активність. Тому батьки відразу визначили енергійного дитини в спорт. У шкільні роки Артемова Займаюсь плаванням, танцями, бігом и легкою атлетикою. Перераховані види спорту давати Оксані очень легко. Про це говорять наявні у неї грамоти, завойовані на змаганнях. Однако ні легка атлетика, ні плавання, ні біг, ні танці НЕ змоглі підкоріті серце дівчини.
Відео: Pro Diva fitnes Оксана Артемова
Захоплення фітнесом
Цім видом спорту Оксана Артемова зайнять, будучи в зовсім зрілому віці - 21 років. Саме в тій период дівчина поїхала з рідного Кургану в північну столицю - Санкт-Петербург. Тут вона познайомілася з майбутнім чоловіком. А свою активну натуру решила реалізуваті в фітнесі. Причем більшу роль в цьом зіграв ее чоловік. Альо про це нижчих.
Чоловік Оксани Артемовой
Дружина героїні цієї статті звуть Володимир. ВІН є професійним бодибилдером. Саме Володимир заразивши Оксану фітнесом. Артемова ходила в тренажерний зал разом з чоловіком, и Незабаром Звичайне Захоплення превратилась для дівчини в роботу. Спорт ставши для Оксани Головною делом Всього життя.
Чоловік сам зайнявся Тренування коханої. Володимир розпісував їй план Тренування и харчування. А прозанимавшись кілька місяців, дівчина змогла делать це самостійно. У Сейчас Оксана Артемова находится на ПіКу власної популярності. У неї даже утворена коло учнів. Спортсменка здобули серйозний Успіхів, перемагаючі на різніх змаганнях з бодібілдінгу. Володимир супроводжує дружину на всі змагання и радіє досягнуть нею Показники.
Звичайний, спочатку це були аматорські турнірі, но потім Артемова перейшла на професійний рівень. Якось до дівчини підійшов очень компетентний суддя, похваливши форму спортсменки и порадує їй спробуваті сили на міжнародніх турнірах. Артемова решила віступіті в Европе на «Фітнес-бікіні». Друге місце на цьом престижному змаганні стало Квітка для участия в найпрестижніших турнірах планети.
Чоловік Оксани радів кожному отриманий дружиною титулу. ВІН БУВ Враження того результату, которого дівчина досягла Всього за Чотири Місяці. Природно, в цьом булу и заслуга Володимира. Щоб максимально наблізітіся до ідеалу, Артемова даже зменшіть зростання на пару сантіметрів. Та й Самі Виступи змушують дівчину проходити через безліч серйозно випробувань. Найважчім з них є найжорстокіша дієта, яка допомагає скинути до моменту виходу на сцену порядку чотірьох кілограмів.
нагороди
У Сейчас кар`єра Артемовой розвівається очень СтрімКо. Причем в цьом процесі важліву роль відігравалі НЕ только перемоги, а й звічайні участия в змаганнях з бодібілдінгу та фітнесу. За тверджень самой героїні цієї статті, вона всегда налаштована на «золото», так як звікла буті по життю переможниця.
Однією з найпочеснішіх Нагороди Оксани стало перше місце конкурсу «Міс бікіні», что проходив в Европе в 2011 году. Кастинг на це змагання БУВ очень жорсткий. Тому перемога над настолько сильні конкуренти сильно мотівуваті спортсменку на рух вперед. Кроме цього Оксана Артемова має в актіві титул абсолютної чемпіонкі світу з фітнес-бікіні. Такоже дівчина є чемпіонкою міста Санкт-Петербург. Сьогодні головна мета спортсменки - перемога на популярних американских змаганнях «Арнольд Класік».
щоденна робота
Природа нагородили дівчину сексуальністю и жіночною красою. Альо Оксана весь час працює над вдосконалення своих зовнішніх Даних. Саме Завдяк щоденно Тренування вона и стала Володарка Почесних нагородили на змаганнях бікіністок. За останнімі данімі зростання Оксани Артемовой дорівнює 162 сантиметрам, а вага ставити 64 кілограмі. При цьом в тілі дівчини немає ні грама Зайве жиру. Таке Тіло спортсменці удалось создать Завдяк власній системе харчування и наполеглива Тренування.
Відео: Оксана Артемова и Олександр Вишневський. Груди.
Фізичні НАВАНТАЖЕННЯ - це невід`ємна частина життя Оксани, Аджея вона НЕ только Виступає спортсменка, а й професійний тренер. Як зауважів дівчата велічезні м`язи НЕ є ее Мрією. Ідеал Оксани - це підкачаті, но в тій же година гармонійне и жіночне Тіло. Поза Тренування Артемова Виглядає як тендітна дівчина, что зовсім НЕ дивно, так як талія спортсменки ставити Всього 58 сантіметрів.
Окремо хочеться відзначіті фотогенічність дівчата. Майже КОЖЕН ее знімок є предметом для Захоплення и мотівації.
живлення
Оксана Артемова, біографія якої булу представлена в Цій статті, считает харчування важлівою складової здорового способу життя. У стандартному меню спортсменки Присутні кісломолочні продукти, яйця и нежірні сорти риби (м`яса). Такоже Артемова кожен день вжіває немного фруктів и овочів. Вуглеводи бікіністка вжіває в першій половіні дня, а вечеряє зазвічай грейпфрутом. Перед Виступ Оксані доводиться сідаті на сушку - Спеціальний режим харчування. Дівчина вікорістовує практично одні Білки. Це дозволяє тілу втрачати воду и підкреслює рельєфність м`язів. За словами спортсменки, сушка очень Важко їй дається, но бажання перемогті и завзятість допомагають подолати ЦІ Труднощі.
