Палац пам`яті: методика для запам`ятовування слів

Сьогоднішній темп життя і швидкість оновлення наукових і практичних знань, використовуваних сучасною людиною в роботі, так і в повсякденному житті, ставить перед багатьма питання про те, як запам`ятовувати більше і пам`ятати довше значні обсяги різноманітної інформації. На жаль, в більшості навчальних закладів не викладають таку дисципліну, як мнемоніка, навчальну різним технікам, способів і методів запам`ятовування і зберігання знань. «Палац пам`яті» - одна з найдавніших мнемотехніці. У цій статті ми розповімо про її історії, різних модифікаціях і можливості практичного застосування.

Як працює пам`ять?

Аби не заглиблюватися в наукові дослідження, нагадаємо, що ж це за процес - пам`ять. Інформація, яка потрапляє в наш мозок, проходить чотири основних етапи:

- запам`ятовування;

- збереження;

- витяг;

- забування.

В процес запам`ятовування залучаються всі органи чуття, здатні фіксувати інформацію, що надходить: очі, відзначають колір і яскравість шрифту, ніс вловлює запах бібліотеки або свіжої друкарської фарби, вуха чують шарудіння сторінок, а руки «пам`ятають» тяжкість книги і фактуру її обкладинки. Після отримання всієї інформації мозок за допомогою нервових імпульсів передає всі відомості в гіпокамп - особливий парний ділянку кори головного мозку, що виконує функцію контролю за якістю інформації, що зберігається. Згідно з дослідженнями, саме ця ділянка мозку деякий час утримує виділені в потоці нервових імпульсів важливі дані, а потім перенаправляє їх в кору півкуль, де і знаходиться основне сховище. Таким чином, гіпокамп відповідає за короткочасну, а кора мозку - за довготривалу пам`ять.

Однак завжди перед людиною гостро стояла проблема знаходження необхідної інформації в потрібний час в «закутках» своєї пам`яті.

Відео: Як Запам`ятовувати Числа? / Запам`ятати Числа / Запам`ятовування Цифр І Чисел / Розвиток Пам`яті

Трохи історії

У процесі розповіді про мистецтво пам`яті і використовуваних мнемоніста техніках і прийомах постійно згадується крилата фраза про те, що все нове - це добре забуте старе. Більшість мнемотехніці, успішно застосовуються сьогодні, були описані ще в 82 році до н. е. в короткому посібнику з риторики Rhetorica ad Herennium. Викладені в цьому фоліанті мнемонічні способи, техніки і тренування пам`яті досить широко використовувалися як в стародавні, так і в середні віки.

Юрист Пітер Равенна, що жив в XV столітті, використовував таку техніку, як палаци пам`яті, для запам`ятовування слів і цитат. Причому кількість палаців в його випадку обчислювалася не десятками, а тисячами, і в них в алфавітному порядку зберігалися ключові фрази і цитати з важливих для нього тем. Про цей метод він розповів у своїй книзі «Фенікс», що вийшла в кінці XV століття.

Нарівні з логікою, граматикою і риторикою, методики розвитку пам`яті були основою класичного європейського гуманітарної освіти. Студентів не тільки змушували заучувати матеріал, але і пояснювали, яким чином це робити.

Сучасні політики і бізнесмени прекрасно знають, як побудувати палац пам`яті і використовувати цю мнемотехнику для досягнення власних цілей.

Хто автор?

Сьогодні неможливо точно визначити, хто ж першим створив і використовував методику запам`ятовування величезної кількості імен, історичних дат, цитат і фактів - давньогрецький поет Симонид або римський оратор Цицерон. Суть використовуваної ними техніки полягала в тому, що необхідну інформацію вони мали в добре знайомому їм будівлі. В уяві вони наповнювали кімнати цієї будови образами, ключовими словами - загалом, всім тим, що хотіли запам`ятати. Надалі в будь-який час можна було відтворити в уяві саму будівлю, пройтися по ньому і згадати все, що необхідно. Пізніше цю методику стали називати палац пам`яті, метод Цицерона, техніка доріг.

Відео: Образні Коди / Запам`ятовування Інформації / Способи Запам`ятовування / Прийоми Запам`ятовування

Римські кімнати, або дорога Цицерона

Якщо врахувати, наскільки давно жив давньоримський оратор і філософ Марк Туллій Цицерон, не доведеться дивуватися тому, що йому приписують кілька варіантів використання мнемотехніки. Згідно з однією з версій, готуючись до публічних виступів, він ходив по численних кімнатах власного будинку і мав у своєму розпорядженні в них різні тези, цитати і дати. Виступаючи, він подумки повторював свій шлях і видавав необхідні відомості. Інша версія свідчить, що для запам`ятовування цей римський ритор використовував дорогу, по якій щодня йому доводилося ходити. Звичайно, будучи спостережливим і уважною людиною, Цицерон знав все її особливості, до яких і «прив`язував» потрібні йому предмети, факти і т. Д.

релігійна історія

У середні віки, особливо за часів інквізиції, перед служителями церкви особливо гостро поставала проблема запам`ятовування великих обсягів різноманітної інформації. Релігійним діячам того часу потрібно було не тільки знати Святе Письмо і молитви, але також пам`ятати всі типи, види перелюбств, гріхів, та ще й ознаки відьом ... Саме в цей час мнемоніка стає таємницею областю знань. Людина, здатний навчити інших пам`ятати все найважливіше, дуже високо цінувався в той час. Навряд чи католицькі священики тієї епохи читали або чули про такі мнемотехніці, як палац пам`яті або дорога Цицерона. Вони придумали і використовували схожу методику, яка називається театрами пам`яті. В уяві створювали приміщення з чотирма стінами, на кожній з яких розташовувалося по кілька ярусів з безліччю місць. Заповнюючи подібні «театри», священнослужителі запам`ятовували всю необхідну їм релігійну інформацію. Джуліо Камілло пішов далі і створив реальний театр пам`яті, збудований з дерева, який був подарований французькому монарху. Туди могли входити двоє людей: сам Камілло і король, де правителю пояснювали, як запам`ятати все, що завгодно.

Чим прославився Маттео Річчі?

Середньовічний католицизм прославився прагненням «привести» до своєї «істинної» віри народи, які сповідували інші релігії. Одним з католицьких місіонерів в Китаї XVI століття був єзуїт Маттео Річчі. Це був найдосвідченіша людина свого часу: математик і картограф, перекладач, який зумів вперше встановити постійні культурні взаємини між китайським суспільством і християнською Європою. Крім того, в історії його ім`я збереглося і через блискучих мнемонічних здібностей, завдяки яким він став першим, і на довгі роки єдиним європейцем, який зумів витримати в Китаї іспит на отримання високої державної посади.

єзуїтська мнемотехніка

За десять років Річчі, який взяв в Китаї ім`я Лі Ма-доу, не тільки зумів вивчити китайську мову і кілька регіональних діалектів, але і уславитися вельми мудрим і вченим людиною. У цьому йому допомогло не тільки блискучу освіту, а й володіння єзуїтській мнемотехнікою, якій він навчав китайців. Палац пам`яті Маттео Річчі будував виходячи з обсягу матеріалу, необхідного для запам`ятовування. У найскладніших випадках ця будівля могло складатися з безлічі різних за висотою і розмірами споруд, з`єднаних між собою. Річчі вважав, що для кращого запам`ятовування можна використовувати не тільки палаци, але і різні бюрократичні установи і храми, декоративні альтанки і громадські будівлі. Саме в такий «складовою» палац пам`яті він пропонував своїм китайським учням поміщати образи і поняття, необхідні для запам`ятовування. Китайці скористалися запропонованою їм методикою, але в католицьку віри не перейшли. Слід зазначити, що сучасні буддисти шанують Маттео Річчі як бога-покровителя всіх годинникарів - Лі Ма-доу.

У чому суть методу?

Незалежно від того, як називають цю мнемотехнику - технікою опорних образів або локацій, методом матриць або геометричних місць, палац пам`яті або палати розуму, основа її ефективності завжди одна. Людина створює в своїй уяві образ добре знайомого і емоційно близького простору, неважливо, кімната це в студентському гуртожитку або Лицарський зал Ермітажу, робочий офіс або улюблений рівень комп`ютерної гри DooM або Heroes of Might and Magic. Фактична інформація, яку необхідно запам`ятати, перетворюється в яскраві асоціативні образи, що розміщуються в відтвореному в уяві людини, добре знайомому і емоційно приємне просторі. Коли виникне необхідність згадати той чи інший факт, пригадуєте, куди ви його помістили, і оговтується в уявна подорож по палацу пам`яті, своїй кімнаті або рівню комп`ютерної гри.

психологічні механізми

Такі мнемонічні техніки, як палац пам`яті або метод локусу, використовують перетворення інформації, що запам`ятовується і фактів в яскраві візуальні картинки, що поміщаються і зв`язуються з певними точками емоційно значимого і знайомого простору. В результаті таких інтелектуальних маніпуляцій мозок створює нові нейронні зв`язки і асоціацію між відомостями, які необхідно запам`ятати і надалі відтворити, і образом того чи іншого місця. Завдяки чому в результаті подібної візуалізації і опрацювання асоціативних зв`язків розвивається людська пам`ять.

Як побудувати палац пам`яті?

Якщо необхідно запам`ятати і зберегти, а також мати оперативний доступ до нудної і об`ємної інформації, можна вибудувати власні «інтелектуальні палати». На самому початку, тільки освоюючи цю техніку, краще обмежитися невеликим і дуже добре знайомим приміщенням, наприклад, власної кімнатою. Отже, що ж потрібно зробити, щоб «звести» власний палац пам`яті? Методика проста, ось основні кроки:

1. Визначитися зі своїм палацом пам`яті. На перших порах, для того щоб розкласти спогади, може вистачити письмового столу і книжкової шафи. Якщо не вистачає, то можна використовувати і інші предмети меблів і простір. Замість кімнати можна «вибудувати» факти уздовж вашої дороги на заняття або роботу. Палац пам`яті або метод локусу найкраще працює, дозволяючи розміщувати більшу кількість інформації, що запам`ятовується, коли відтворюється в уяві простір реалістично і деталізовано.

2. Прокладаємо маршрут. Створивши власний «ментальний» палац, важливо продумати шляхи вашого пересування по ньому. Якщо потрібно запам`ятати інформацію в строго визначеному порядку, то і маршрут пересування повинен бути дуже чітким і бажано простим. Найпростіше використовувати в уяві той же шлях, що існує в реальності. Наприклад, увійшовши в кімнату в першу чергу ви бачите телевізор, потім диван, а тільки потім - робоче місце.

3. Вибираємо сховища. Дуже важливий крок, тому що при використанні методики (палац пам`яті / розуму) вам належить розставити по цих місцях всі необхідні цифри, факти і імена. Варто пам`ятати про те, що на один предмет можна накладати одну думку, інакше можлива плутанина, і метод виявиться марним. Бажано, щоб предмети помітно відрізнялися один від одного, так буде простіше згадувати.

4. Пам`ятайте: палац пам`яті - техніка, ефективно працююча тільки в тому випадку, якщо ви знаєте створений вами палац, як свої п`ять пальців, і пам`ятайте напам`ять всі його деталі. Ті, хто практикує це метод, рекомендують намалювати креслення ментального сховища і позначити на ньому місця, де зберігається інформація. Звіряючи віртуальний образ з намальованою вами схемою, ви зможете перевірити, наскільки точно ви прив`язали його до предмету.

Як його використовувати?

Але ось все підготовчі етапи пройдені, і, нарешті, до запам`ятовування готовий ваш палац пам`яті. Методика його наповнення досить проста: потрібно заповнити невеликою кількістю інформації кожен предмет. Чим більше характеристик - тим краще. Уявляйте запах, колір, фактуру і текстуру кожного предмета, наділіть його тій чи іншій емоційним забарвленням. Якщо належить запам`ятати великий обсяг зв`язковий інформації, то розмістіть асоціативні предмети послідовно, зв`язавши їх між собою. Чим більше екстравагантними і навіть абсурдними будуть використані вами ключі і образи - тим краще. Наприклад, Білий Ведмідь у валянках розміру 6 Максимум допоможе вам легко згадати марку і модель нового суперавтомобіля від відомого концерну.

замість висновку

Не варто сподіватися, що палаци пам`яті - це легкий і швидкий спосіб підготуватися до іспиту або публічні виступи. Насправді це доступна методика, завдяки якій дійсно можна поліпшити пам`ять. Ось тільки займатися доведеться регулярно, постійно тренуючи власну уяву і різні види пам`яті. Почати можна з малого - зі свого робочого місця або кімнати. Головне, щоб кожен спогад «лежало» на своєму місці, адже тоді його буде легко відшукати. Древні казали про те, що дорогу осилить той, хто йде, так, може, пора в дорогу?