У чому сила людини - внутрішня, фізична і духовна

Сила людини є не тільки його захистом, а й способом знайти щастя, радість, сенс життя.

Чому у одного завжди виходить здійснювати задумане, в іншого ж виникає безліч перешкод? Хтось знаходить масу причин, щоб відмовитися від своїх планів, хтось починає діяти, а потім кидає заняття, знаходячи багато виправдань. Але є і такі люди, які, щось задумав, доводять це до кінця.

Сила людини є важливою умовою для успішного виконання і завершення намічених цілей. При її наявності будь-які починання стануть успішними, в іншому випадку завжди будуть виникати якісь перешкоди.

Недолік життєвої сили відображається на якості нашого життя, і ні вода, ні їжа його заповнити не можуть. Життєві сили людини, якими є сукупність нервової і м`язової сил, сприяють нашому гармонійному розвитку та існуванню.

Які сили потрібні людині?

Фізична сила дуже важлива для будь-яких починань. Здоровий працездатна людина зможе зробити багато.

Відео: У чому сила людини, внутрішня, фізична і духовна

Як розвинути фізичну силу

У цьому допоможуть заняття будь-яким видом спорту. Головне, щоб навантаження були регулярними. Крім того, необхідне правильне харчування.

Найкраще займатися спортом під керівництвом досвідченого тренера в спеціалізованій школі. Можна займатися і вдома, але перед цим бажано проконсультуватися у лікаря.

На жаль, однією фізичної сили людини недостатньо. Крім того, з віком наші можливості стають слабкішими.

Внутрішня сила

Внутрішня (духовна) сила людини допомагає йому дотримуватися своєї точки зору, відстоювати певну думку, незважаючи на зовнішній вплив. Такі люди рішучі, наполегливі, цілеспрямовані, що допомагає їм досягати успіху в досягненні цілей, не відступаючи від наміченого шляху.

Внутрішня сила людини є сукупністю його енергій (життєвої енергії, сили волі, сили духу, психічної енергії і самоконтролю) і вміння управляти ними.

Якщо визначити, чи є фізична сила, можна відразу, то духовна сила не завжди видно, вона проявляється зазвичай несподівано. Людині, яка має внутрішньою силою, не завадять матеріальні труднощі, фізична слабкість, вік в досягненні бажаного.

Головною причиною втрати внутрішньої сили є страх. Щоб його перебороти, необхідно розвивати впевненість у собі і навчитися робити те, що викликає страх.

сила віри

Задля досягнення тієї чи іншої мети в житті не менш важливу роль відіграє ця сила. Відсутність віри в життя перешкоджає зростанню і розвитку особистості, заважає досягненню гармонії і щастя. Людина, впевнений в своїх силах, здатний досягти багато чого.

Відео: Ключ до внутрішньої силі. Прийняття себе. Вправа

Страх і сумніви стають серйозною перешкодою на шляху до бажаної мети. Дуже часто незначні перешкоди змушують людину відмовитися від задуманого. Але завдяки вмінню приймати результат, яким би він не виявився, і сприймати помилки як новий досвід, у людини виробляється непохитне бажання здійснити намічену ціль.

Страх і сумніви - це результат недовіри, небажання змінювати щось у житті, переживань з приводу того, що не всі вийде. Тому в будь-яких починаннях так необхідна віра в те, що все задумане неодмінно здійсниться. Багато ж вважають за краще довго мріяти про світле майбутнє, але так і не вирішуються щось зробити для досягнення мети через те, що немає впевненості в результаті, а також тому, що не бажають відповідати за свої вчинки і їх наслідки.

Щоб навчитися вірити, потрібна велика внутрішня робота над собою, подолання безлічі перешкод і зміна переконань. Дітям це дається простіше, тому вони легко отримують бажане.

Повіривши в щось, допустивши це в своїх думках, ми стаємо здатними втілити в реальність бажане. Саме цим пояснюються випадки зцілення від невиліковних захворювань, екстрасенсорні здібності людей.

Доведено, що сила віри здатна надати на людину конкретне фізіологічне вплив. наприклад, ефект плацебо, коли таблетки, в яких не містяться ніякі активні речовини, впливають краще справжніх лікарських препаратів завдяки впевненості людини в їх цілющі властивості. Розум, чекаючи зцілення, ініціює фізіологічні процеси, які допомагають повернути здоров`я.

На що здатні наші думки

На думку багатьох сучасних дослідників, людська думка є матеріальним явищем - енергією. Доведено, що в момент сильних емоцій приходять нам в голову думки викидають в навколишній простір коливання, які можуть впливати на хід подій. Тобто при сильному бажанні є шанс, що задумане збудеться. А для більшого ефекту необхідно навчитися застосовувати силу думки, визуализируя бажане.

Як діє сила думки

Думки, які постійно присутні в голові у людини, стають його переконаннями, які, формуючи внутрішні образи в нашому мозку, тим самим матеріалізують предмети мрій.

Відео: Практика-вправа для розвитку особистої сили. Окритій маніпура-чакри

Думка може принести не тільки користь, але і шкоду. Тому необхідно вміти контролювати свої думки і не бажати зла іншим. Сила думки людини, покаравши кривдника, може повернутися до власника зі зворотним ефектом.

Ми можемо притягувати до себе не тільки хороше. Наприклад, варто тільки виникнути думки про сумніви в собі, і це відразу ж підриває нашу віру в свої сили, ми відступаємо назад. На жаль, людина більше схильний вірити негативним думкам. Тому на них зациклюватися не варто, це може віддалити нас від наміченої мети.

Відео: Вісімкова спіральна гімнастика. Російський Стиль Вадима Старова

Куди витікають наші сили?

На жаль, багато життєвих сил ми витрачаємо даремно. Сила людини, його енергія йде на спалахи як негативних, так і позитивних емоцій, депресію, самобичування, критику як інших, так і себе.

Чи не менше сил витрачається і на непотрібну балаканину. Не дарма після гарячих суперечок ми відчуваємо себе спустошено. Крім того, марною тратою енергії є і нескінченні внутрішні діалоги.

Рухової енергії заважають м`язові затиски, які виникають від сидячого способу життя, великих навантажень. Знімаючи тілесні затискачі, ми впливаємо на психіку, гармонізуючи її.

Як можна заповнити втрачені сили?

Найефективніший засіб - це повноцінний сон, а також різні види масажу і термопроцедури. Це очищає внутрішньо і зовні: виводяться токсини, знімається втома, з`являється заряд енергії.

Крім відпочинку для тіла необхідний відпочинок і для душі, який принесе спокій і гармонію. Цьому сприяє музика, танці, прогулянки, мистецтво. Дуже корисні подорожі і нові враження. Важливо згадати про те, що приносить вам задоволення і радує, і частіше звертатися до цього. Людина, яка живе в повну силу, займається чимось, що вимагає знань і вміння, відчуває радість.

Крім того, необхідно спробувати визначити джерела втоми і усвідомити власний рівень задоволення життям. Найчастіше недолік внутрішніх сил викликає душевне напруження і опір.

Щоб знайти сили, необхідно докласти зусиль і витратити чимало часу. Не варто думати, що це станеться відразу, працювати над собою необхідно все життя.