Миттєвість і спонтанність. Що це таке і як це розвинути в собі?
Дуже часто ми вживаємо в нашій мові слово «спонтанність». Що це з психологічної точки зору, ніж вона характерна і кому властива? Спробуємо зараз розібратися в цих термінах, а також познайомитися з ними на реальних прикладах. Можливо, хтось відкриє це якість в собі або в своїх близьких.
Загальна формулювання даного визначення
Спонтанну поведінку означає, що людина робить тільки те, чого він хоче в конкретний момент часу, і нічого більше. Це властиво тваринам і дітям, саме тому всі ми захоплюємося і тими, і іншими. З віком подібна «різкість» і миттєвість в поведінці проходить, і на зміну їй приходить завчасне планування, підпорядкування графіку (свого або чужого), і це, як стверджують психологи, знищує нас як особистостей. Вони порівнюють згасання спонтанності з психопатологією повсякденному житті, причому цей термін тут вживається не в медичному сенсі, а більше в соціальному. Саме тому важливо в зрілі роки «згадати», як було вам добре в дитинстві, коли вашими почуттями і діями керувала спонтанність. Що це було найбільш точне і вірне відображення вас самих і вашого внутрішнього світу, не заплямовану соціальними принципами.
Як і чому пригнічується спонтанність
У зовсім юному віці наші батьки і вихователі дитячого саду вчать нас, Що таке добре і що таке погано. Нам забороняють спізнюватися, недоїдати кашу, змушують заправляти ліжка і носити конкретні речі, які нам найчастіше не подобаються. При цьому найменший непослух з боку дитини всіляко карається, а це, в свою чергу, призводить до розвитку страху. Саме цей страх зупиняє в нас розвиток тієї самої, істинної особистості, за рахунок того, що він блокує спонтанність. Що це погано, і що подібним чином виховувати дітей не можна, лікарі дізналися не так вже й давно. Однак в цьому питанні існує безліч нюансів, так як кожен з нас - частина суспільства, де існують правила і принципи, і якщо кожен буде виконувати свої нагальні примхи, світ збожеволіє. Однак це вже філософські міркування, а зараз ми спробуємо стати трохи вільніше самі, виходячи з наявного.
Відкиньте рамки соціуму
Задумайтесь на хвилинку про те, що всі заборони, які крутяться в голові кожної людини, мали відношення до його дитинства. Зараз ви - повноцінна доросла особистість, отже, про них сміливо можна забути. Нас турбує, що скажуть оточуючі, якщо ми зробимо ту чи іншу дію, так як в дитинстві нас лякали страхом бути присоромленим, за рахунок чого і заблокувалася спонтанність. Що це, якщо не патологія, яка заважає нам жити? Зі стовідсотковою впевненістю можна сказати, що абсолютно всім людям байдуже, що ви робите і як себе ведете. Будь божевільний вчинок, здійснений вами в громадському місці, всього лише зверне на вас короткочасне увагу, але буквально через кілька хвилин все про це, і про вас в тому числі, забудуть. Тому ведіть себе вільніше, не обмежуйтеся рамками дитинства, пам`ятайте, що живемо лише один раз.
Відео: Як Мислити Позитивно? (Частина II) | Позитивне мислення & Позитивні емоції
Відео: Роберт Адамс. Збори сатсанг. Це буде мовчати. (Аудіокнига Nikosho)
Вчимося бути вільними
Розвиток спонтанності в зрілому віці може проходити різними шляхами, і залежить це від особливостей вашої психіки. Хтось самостійно, прочитавши цей матеріал, подумає про те, що він вже вільний, і зробить нарешті то, на що раніше не наважувався. Інші ж люди можуть бути не такими сильними, і їм буде потрібна допомога професіонала для того, щоб відкритися. У будь-якому випадку треба пам`ятати, що існує спонтанність підсвідомості, спонтанність свідомості і спонтанність поведінки. Кожен наступний термін випливає з попереднього, тому, налагодивши всі свої думки, дозволивши собі самому бути собою, ви станете іншою людиною. І, швидше за все, все ваше життя перетвориться, а може, в корені зміниться.
