Здоровим бути не заборониш
Одного разу пролунав дзвінок і на порозі з`явилася моя інститутська подруга Вероніка Полянська. Як вона виглядала! Це була молода енергійна жінка з чудовою копицею волосся, ніжною, без зморшок, шкірою і прекрасної стрункою фігурою, просто співачка Валерія. Адже ми ровесниці - нам на двох рівно 88 років!
Років зо два тому Ніка перенесла подвійну втрату: вбили її красеня сина Сашуля, а чоловік переметнувся до молоденької. Ніка більше року перебувала в глибокій депресії, отримавши навіть не букет, а цілу клумбу хвороб. Я записала все, що робила Вероніка, щоб стати здоровою, молодий і успішний в цьому жорстокому і грішному світі.
Найголовніше - щоб у душі цвіла радість, співали струмки, квіти манили своєю красою, а нам би дуже хотілося жити і насолоджуватися кожною хвилиною. Ми всі помремо, безсмертних немає, і так хочеться залишити слід в чужій душі, хоча б словом ...
Відео: Гриби всередині нас або здоровим бути не заборониш! Бутакова О. А.
Якось, прокинувшись, я подумала: а чим я гірший Вероніки або ж тієї ж співачки Валерії. Нещодавно співачка брала участь у передачі , чудо просто, а не жінка, красива, повітряна, але ж мати трьох дітей. Я вирішила через рік теж стану міс досконалістю. Головне захотіти, свою лінь здолати, а недуги прогнати за двері. З тих пір, прокидаючись вранці, я вимовляла такі слова: «Спасибі, Господи, що уві сні зберіг і новий день подарував!». Спробуйте і ви. Вмийтеся, поставте іконку, своє фото або фото спіткнувся. Запаліть свічку і скажіть молитву можна своїми словами, але щоб вони виходили від серця, з глибокою вірою в одужання. У кожного свої ікона, у мене - «Матір Божа Скоропослушниця». Кожен день читаю до неї свою молитву: «Матір Божа Скоропослушниця, з Богом неразлучніца, допомагай мені в усьому вранці, ввечері і вдень, щоб здоров`я міцним було, ніколи не підводило, щоб ситуація вирішилася і щоб раба Божого (ім`я) скоріше б зцілилася» .
Ніка змусила мене ліквідувати всі завали: викинути старі газети, роздати непотрібні речі, а поклади круп розсипати птахам.
Будь-яка справа, навіть найнеприємніше, треба починати з чарівної фрази: «Все роблю з любов`ю і радістю, ніколи не буваю в ледачою неробства!». І все буде виходити.
Снідати Ніка не сідала, поки не відчувала справжнього голоду. Коли зголоднів, хліб тістечком здався. З вечора вона замочувала три крупи: гречку, рис, пшоно. Каша чудове блюдо для ранку. Ставите перед собою тарілку і додаєте в неї все, що є під рукою: будь-які сухофрукти, нарізане яблуко, трохи гарбузового насіння - і у вас вийде чудове на смак, корисне блюдо. А на вечерю в залишилася гречану кашу покладіть пасеровану цибулю, підсмажені гриби або шматочки курки. Каша знову стане смачною і корисною.
А ось всім солодощів треба перекрити доступ до шлунку. Шматочок тортика - повз ротика, і не буде животика. Якщо вже зовсім не в терпець, то краще зробити , це корисний, чи не калорійний і не дорогий десерт в домашніх умовах, на який вам знадобиться 5 хвилин.
- Ніка постійно пила перед їжею 0,5 склянки такого узвару: в трилітровій каструлі варила 40 хвилин 3 склянки вівса, пшениці і проса. Наполягала 12 годин, додавши воду до початкового об`єму.
Склад виходить цілющим, лікує шлунково-кишкового тракту і навіть дробить дренаж, які виходять з сечею (не лякайтеся, спочатку вона буде оранжево-коричневої, а потім стане нормальною).
При кожному зручному випадку вона співала «пісеньки щастя», які складала сама, і мило танцювала. Ми знаємо: більше рухів - більше справиш днів народжень.
Ніколи не сидіть боввана перед телевізором! Пускайте в хід гантелі- нарвіть дрібні папірці, розкидавши їх по підлозі, а потім собірайте- постукивайте себе дерев`яною лопаткою, особливо з проблемних местам- поставте ящик (тазик) з зернами і Топчій в ньому.
Що нас усіх об`єднує? Поки ми раптом не впадемо, до лікарів ми з вами не пойдем- між різними справами собі діагноз ставимо самі. Ну і лікар, звичайно, випише купу рецептів. Ви витратите величезні гроші, а ліки можуть виявитися і підробленими. Ось і треба розраховувати на свої сили і на матінку-природу, яка ніколи не підводить. А який спосіб лікування ви виберете, вирішувати вам. Ні кошти, яке б не лікувала, і немає долі, яка б не гірчить. Саме основне - не здаватися, всіма способами з недугами битися!
- У талу воду опустіть срібну ложечку, обмотану мідним дротом, і водичка стане цілющою. Повільно її пийте, примовляючи: «Згинь, хвороба, з водою, зовсім піди! Здоров`я, силушка, увійди! ».
- Вирушаючи гуляти, не втрачайте ні хвилини, йдіть в хорошому ритмі: на 4 рахунки вдихаємо здоров`я, бадьорість, силу, на 6 рахунків видихаємо хвороби, неміч, неприємності! Слідкуйте за поставою, розправте плечі. Уявіть, що до вашої маківці прив`язана мотузка і невідома рука тягне вас вгору. Ви навряд торкаєтеся землі і ось-ось злетить.
Відео: 5 Простих речей Для Того Щоб Бути Здоровим - від Бетані Мота (Двічі Два озвучка)
Стати здоровим, променистим, життєрадісним людиною не так вже й складно! Наймогутніша сила міститься в нас самих. Буде здоровий той, хто відкриває в собі ці безмежні можливості.
Ось такий у мене метод лікування, омолодження і гарного настрою. здоровим бути не заборониш!
