Як проростити овес. Поради

Відео: як проростити зерно в домашніх умовах

Щоб відповісти на питання про те, як проростити овес, спочатку треба вирішити, а навіщо це потрібно. Це дивовижна рослина сильно відрізняється від інших своїми корисними якостями. Його зерна багаті клітковиною, залізом, фтором, кальцієм, магнієм та багатьма іншими необхідними людському організму елементами. Насіння злакових, взагалі, в більшості своїй дуже корисні. Але їх ефект збільшується в рази, якщо є саме пророщені зерна.

Як проростити овес? Насправді нескладно. Досвідчені садівники точно знають, як правильно пророщувати насіння. Найкраще підійде голозернистий овес. Спочатку ретельно промийте зерна в чистій теплій воді. Покладіть їх в банку. Залийте питною водою так, щоб приблизно 10 - 12 см рідини покривало овес зверху. Через 12 годин всю воду акуратно злийте, а зерна знову всипте в цю ж банку. Далі беремо капронову кришку і свердлимо в ній кілька 5-міліметрових дірочок для вентиляції. Якщо цього не зробити, повітря не буде надходити до насіння, і затія точно не увінчається успіхом. Закрийте підготовленої кришкою банку і залиште на кілька днів в кімнаті, де температура не перевищує 23 градусів, інакше овес перегріється і покриється цвіллю (тоді проростання значно сповільниться) або, не приведи Боже, взагалі згниє.

Пам`ятайте, що зерна необхідно промивати кожен день, але воду ви повинні добре зціджувати. Нарешті, коли ви виявите, що з`явилися перші паростки, почніть регулярно ворушити овес в банку, як би вспушівать його. Це слід робити для того, щоб насіння і паростки наситились свіжим киснем і проростали активніше. Якщо ви строго дотримувалися даної інструкції, то через 3 - 4 доби ваші зерна обов`язково проростуть приблизно на 5 міліметрів. Не треба чекати великих росточков, так як саме така довжина є оптимальною (паростки містять максимальну кількість корисних мікроелементів). Тепер і ви знаєте, як проростити овес. Не забувайте тільки періодично вибраковувати зіпсовані зернятка (непророслих, запліснявілі або гнилі).

Відео: Травка для кішок проростити швидко ОВЕС

Але це не єдиний варіант пророщування. Є ще як мінімум один спосіб того, як проростити овес. У чисту неглибоку тарілку (або в деко) треба насипати суха тирса, щоб товщина цього шару становила 2 сантиметри. Поверх помістіть вівсяні зерна. Цей шар повинен мати товщину не більше ніж 1 сантиметр. Потім знову йдуть тирса (необхідно, щоб вони покривали все зерна). Залийте це все гарячою водою і акуратно розрівняйте. Слідкуйте, щоб зерна не плавали, не переборщіть! Щодня продовжуйте трохи поливати овес теплою водою. Скоро ви побачите, як крізь тирсу прокльовується молоді зелені паростки.

Розкажіть своїм рідним і близьким про те, як проростити овес, навчіть їх. Адже мало того, що це дуже захоплююче, так ще й результат для здоров`я хороший. Пророщені зерна вівса є одним з кращих жовчогінних засобів і допомагають швидко вивести шкідливі токсини з вашого організму. Якщо ви схильні до частих зривів і стресів, овес зміцнить вашу нервову систему. Він також ефективний при проблемах зі шлунком. І ваші домашні тварини так само, як і ви, поласують цим делікатесом!