Відносна вологість повітря і як вона впливає на стан здоров`я
Відео: Китайці лікують застуду гарячої Кока-Колою! Поради родинного лікаря Лідії Боднар
Нам неодноразово доводилось чути: «абсолютна» і «відносна вологість повітря». Що ж це за показники? З абсолютною величиною все ясно: це кількість частинок водяної пари, яке міститься в одному кубометрі повітря. Але яку практичну користь нам принесе звістку, що в навколишньому середовищі невидимо присутні п`ять одиниць вологи на кубометр? Адже ми навіть не можемо сказати, сухий чи цей повітря, нормальний або занадто сирий, оскільки при різних температурах його склад змінюється. Адже атмосферна п`ятниця - як губка, чим тепліше вона, тим більше водяної пари в ній розчиняється. Коли різко холоднішає (наприклад, в ясні ночі), холод невидимої рукою здавлює «губку» і випадає роса. А тепло, стикаючись з графином з крижаною водою, залишає на склі «піт».
Відео: Кращий інгалятор для ефірних масел: інгалятор Махольда
Отже, якщо «5 одиниць на кубометр» є абсолютним показником, але щодо температури середовища він може вважатися сухим (в спеку), нормальним або високим (в холоді). Більш зручно в побутових потребах використовувати інший показник, а саме «відносна вологість повітря». При певному градусі температури атмосфера може вмістити певну кількість пара. Якщо вона максимально пересичена парами, ми говоримо, що «сирість» становить 100%. Це, наприклад, російська лазня, де жарко, але це також і густий туман, і знаходження всередині хмари на значній висоті, де холодно. Тобто абсолютна кількість води у вигляді пари в лазні, тумані і хмарі різний, а ось насиченість водою однакова - 100%.
Відео: Сауна Львів (кедрова бочка)
І ось ця відносна вологість повітря відіграє не останню роль у зміні нашого самопочуття. Згадайте, як важко дихається і як хилить в сон перед грозою. Це довкілля наповнюється невидимої водою: наповненість нею росте від нормальних 50% до 80. Але зайва суша також призводить до проблем: першить у горлі, організм втрачає багато вологи. Особливо це проявляється взимку в наших оселях.
Дивіться: в кімнату проникає холод (припустимо, на вулиці - 10 С). Навіть якщо відносна вологість повітря за вікном висока, в абсолютній кількості вона низька (оскільки зовні холодно). Нагріваючись від грубки або батарей центрального опалення, процентний склад води в нашому оточенні змінюється з високого на низький. Якщо в кімнаті + 25 С морозні маси починають буквально висмоктувати вологу з предметів і людей в кімнаті. Дерев`яні меблі розсихається, квіти жовтіють, а люди відчувають першіння у роті, тріскаються губи, пересушується шкіра і волосся. Нелегко в такій ситуації тим, хто носить контактні лінзи: очі червоніють, сверблять. Алергікам теж несолодко - надмірна сухість загострює реакцію на пил. Тому і радять ставити біля батареї блюдця з водою, хоча це і не панацея.
Щоб завжди бути в курсі процентного співвідношення водяної пари, що містяться в повітрі, можна придбати спеціальні вимірювачі вологості, які називаються гігрометрами. Адже в сирому середовищі, як відомо, множаться мікроби. Тому сплески епідемій грипу і ГРЗ припадають саме на періоди зимових відлиг, коли північний вітер піднімає температуру і збільшує «мокроту». В спеку, коли «ширяє» і душно, зростає кількість серцевих нападів, нелегко доводиться астматикам. При великій вологості холод і спека переносяться важче, ніж при сухості. Оптимальніше всього для нашого організму - 50-60% насиченість водою навколишньої атмосфери.
За допомогою двох найпростіших термометрів можна спорудити власний гигрометр. Як виміряти вологість повітря в домашніх умовах, без реактивів? Розміщуємо обидва градусника в тінь, проте нижню частину одного з них обертає шматочком самочинного в воді повсті. Випаровування вологи охолоджує термометр. Якщо відносна вологість висока, повсть висихає повільно, і обидва градусника - мокрий і сухий - показують однакову температуру. А якщо низька, ганчірочка сохне швидко, і покритий потом вимірювач дає менші показники.
