Зентангл і дудлінг: візерунки
Чи буває з вами так, що, глибоко задумавшись, ви починаєте машинально малювати на листку паперу? Подібна історія у багатьох людей траплялася напевно хоч раз в житті. Але чи багато хто знає, що абстрактні «каракулі» - форма сучасного мистецтва? Це не жарт, і дана стаття познайомить вас з філософією і практикою такого малювання.
Відео: 12 візерунків # 1 Графіка Дудлінг Зентангл OrionaArt - Малюємо разом!
Каракулі як форма мистецтва
Дудлінг або Doodling (від англ. Doodle - «каракулю») - це техніка створення найпростішого малюнка, що складається з різних елементів. Головне при цьому, щоб людина малювала, будучи зайнятий чимось ще: слухаючи лекцію, розмовляючи по телефону, будучи на нараді, сидячи в очікуванні чогось і т. П. Дудлінг-візерунки можуть бути як чистою абстракцією, так і представляти яке -то сюжетне значення.
Головне в цій техніці - машинальність і спонтанність роботи. Поки голова зайнята якоюсь справою, рука малює і видає хитромудрий продукт вашої підсвідомості. Свобода вибору елементів і їх розташування, кольору, розміру, геометричної форми і сюжету - ось що являє собою така форма мистецтва, як «дудлінг». Візерунки в даному випадку можуть бути абсолютно будь-якими, єдина умова - не замислюватися над ними. 
В даний час doodling активно використовується в якості елементів декору, а в Великобританії навіть відзначається Національний день дудла.
Відео: 12 візерунків # 4 Графіка Дудлінг Зентангл OrionaArt - Малюємо разом!
Каракулі як психотерапія
Коли ви малюєте в техніці «дудлінг», візерунки виходять дивні і дуже мудрі: складаються з рисок, штрихів, кружечків, хвилястих ліній і різних інших фігур. У підсумку всі вони з`єднуються в химерний, нерідко сюрреалістичний, сюжет. Подібне несвідоме малювання зазвичай властиво людям, що переживають непростий період життя. І тоді вони за допомогою таких ось «каракулей» позбавляються від стресу, вантажу переживань і різних негативних емоцій (злості, нудьги, напруги і т. П.). Так що малювання в стилі doodling не просто допомагає захоплююче провести час, але і є способом психологічної самотерапії.
Крім перерахованого, малювання дудлів допомагає розвивати дрібну моторику рук і завдяки цьому підтримувати в тонусі ваш мозок.
Як малювати дудлінг - практика
Хороша новина: для роботи в цій цікавій техніці не потрібні ні спеціальні навички, ні художню освіту, ні комп`ютерна програма, ні навіть якісь особливі матеріали. Малювати можна практично в будь-якому місці, використовуючи лише чисті аркуші паперу і будь-які пишуть засоби - олівець, ручку, фломастер, кисть з фарбою.
Не існує єдиного правила, як малювати дудлінг, тому що в цій техніці кожен самовиражається, як може. Головне, щоб візерунки були максимально простими, повторюваними, абстрактними і йдуть з підсвідомості. Це і є дудлінг. 
Візерунки для початківців можуть включати в себе, наприклад, квадрати з різною штрихуванням: суцільний, половинчастою, косими лініями, точками, кружками та т. Д. Суворих обмежень немає, головне - політ фантазії.
Відео: 12 візерунків # 2 Графіка Дудлінг Зентангл OrionaArt - Малюємо разом!
Філософія дудлінга і зентангла
А що буде, якщо в процесі спонтанного патякання все-таки зосередитися на процесі малювання? Адже це порушує головне правило дудлінга? Так правильно. І не просто порушує. У цей момент дудлінг перетворюється в зентангл. 
Зентангл (від англ. Zentangle- zen - «дзен-буддизм», а дієслово tangle означає «заплутувати») - це різновид і форма мистецтва, придумана американськими художниками Марією Томас і Ріком Робертсом.
Цей метод малювання найбільше нагадує медитацію, оскільки необхідно зосередитися на моменті «тут і зараз», щоб повністю відмовитися від усіх справ, думок і зануритися в процес малювання. На місце машинально приходить усвідомленість, на місце спонтанності - продуманість композиції. У зентангле необхідно не тільки занурюватися в малюнок, але і слідувати певним правилам його створення: чорно-біла кольорова гамма, малюнок укладений в квадратну рамку і поділений всередині на сектори, які заповнюються візерунками. Сектора можуть бути будь-якої форми і розміру, а візерунки - абсолютно довільні, аби дотримувалася абстрактність сюжету.
Як відрізнити?
Отже, в чому полягають відмінності технік дудлінг і зентангл? Візерунки в обох використовуються найпростіші, але в першому випадку малювання відбувається на підсвідомому рівні, а в другому - на свідомому і підпорядковується правилам.
Справжній зентангл можна розглядати з будь-якого кута і з будь-якого боку. А якщо присутній інший колір, крім чорного і білого, або вгадуються обриси якогось конкретного об`єкта, тварини або людини - тоді це не зентангл в чистому вигляді, а одна зі змішаних різновидів: зендудлінг, зенмандала і т. П.
Відео: Малюємо разом! №1 - 5 візерунків гелевою ручкою - рослини | графіка | Дудлінг | Зентангл / NikaXY
Будь-якій людині, незалежно від рівня підготовки, доступні малювальне техніки зентангл і дудлінг, візерунки в яких відрізняються простотою і повторюються. Малювання в цих стилях надихає, допомагає розкрити свій потенціал, знімає напругу, розслабляє, лікує нервову систему, позбавляє від безсоння, розвиває дрібну моторику руки і зорово-моторну координацію. Крім того, можна використовувати таке малювання на різного роду тренінгах та психотерапевтичних заняттях.
