Уроки танців: стрип-пластика
Стрип-пластика - дуже гарний танець, який мало кого залишає байдужим. Комусь він може здатися вульгарністю, але насправді це справжнє мистецтво, заняття яким зробить вас дуже пластичною і привабливою. Будь ласка, не плутайте цей танець зі стриптизом, між ними величезна різниця. Від цього танцю ви отримаєте величезне враження, адже через дуже гнучкі і пластичні рухи він передає всі емоції і почуття.
Стрип-пластика завжди красива і природна, вона ніколи не переходить певну межу. Насправді це досить складний танець. Але якщо ви будете їм займатися, то станете більш впевненою в собі, навчіть повністю розслаблятися і звільняти в ньому свої емоції.
Так все-таки чому дівчата займаються стрип-пластикою?
1. Для підтримки форми.
2. Для підвищення стійкості до стресів.
3. Для зміцнення здоров`я.
4. Щоб бути впевненим у собі людиною.
Відео: Урок 1. Груди. Стрип пластика для початківців з Ангеліною Кирилової.
Стрип-пластика може бути порятунком для людей, що мають зайву вагу. Тому що тут задіюються всі групи м`язів, навантаження на які розподіляється рівномірно. Таким чином, з кожним заняттям ви втрачаєте трохи у вазі, а тіло стає струнким і пружним.
Стрип-денс буває в різних варіаціях. Є заняття, які чимось нагадують аеробіку, інші ближче до еротичного танцю, також існують руху, які виконуються зі стільцем. Але жодна з цих технік не пов`язана з роздяганням. Це дуже граціозний і гарний танець.
Відео: Стрип-пластика. Відео урок №1 від MostDance.com (Оля Swan)
Заняття включають в себе розминку, відпрацювання рухів, а також вправи на розтяжку, тому одяг для стрип-пластики повинна бути облягає (бажано що-небудь спортивне). На ноги слід взувати чешки або туфлі для танців на низьких підборах.
Поставі і розтяжці приділяється особлива увага, тому що вони дуже важливі при виконанні основних рухів. Завдяки стрип-пластики ваша фігура буде виглядати більш привабливою, ви завжди будете знаходитися у відмінній формі, а постава стане бездоганною.
Відео: Стриппластика. Відео урок стрип пластики.
Сьогодні цей танець є дуже популярним серед жінок і дівчат будь-якого віку. Він підходить і тим, хто хоче набути впевненості в собі, щоб домогтися кар`єрних висот, і для тих, кому просто хочеться відчути себе красивою і сексуальною.
Стрип-пластика також впливає на емоції людини. Цей танець допомагає розслабитися, подолати різні комплекси і розкрити свою індивідуальність. В процесі занять характер танцюристів змінюється, людина стає більш відкритим, незакомплексованою.
Але не забувайте -для того щоб по-справжньому опанувати мистецтво стрип-денсу - необхідно довго і старанно працювати. Слід регулярно відвідувати заняття, мати багато терпіння і бажання навчитися, а також неухильно виконувати всі рекомендації хореографа.
Обов`язково поставтеся відповідально до вибору свого викладача, тому що від нього багато в чому буде залежати результат вашого навчання. Грамотний педагог обов`язково підбере для вас індивідуальне навантаження в залежності від ваших можливостей і здібностей, а також стане для вас прикладом, на який потрібно орієнтуватися для досягнення мети.
