Що станеться, якщо щодня вживати в їжу мед і корицю?

Люди використовують корицю і мед протягом тисячоліть. Мед - це унікальний продукт, який ніколи не псується, а кориця була настільки цінним речовиною, що тільки імператор міг мати до неї доступ. Зараз унікальний лікувальний вплив даних продуктів доведено наукою і кожен має до них доступ. Саме тому вам буде цікаво дізнатися, що ж станеться, їли вживати два цих компонента кожен день.

Уповільнення процесів старіння

Вільні радикали (оксиданти) агресивно впливають на людський організм і практично руйнують його клітини. У свою чергу, антиоксиданти нейтралізують їх вплив і таким чином уповільнюють і припиняють процеси старіння. Мед містить величезну кількість антиоксидантів. Особливо багаті на них більш темні його сорти, такі як гречаний. Що стосується кориці, то за вмістом антиоксидантів вона обганяє безліч інших рослин, серед яких навіть часник.

Поліпшення роботи серця

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ПИТИ ПИВО ЩОДНЯ

Мед і кориця перешкоджають розвитку серцево-судинних захворювань, які зараз є основною причиною більшості смертей у всьому світі. Що стосується меду, то він збільшує приплив кисню до серця і зміцнює стінки судин. Кориця, в свою чергу, знижує рівень поганого холестерину, який призводить до появи бляшок в судинах, і, відповідно, підвищує рівень хорошого холестерину.

Боротьба з бактеріальними інфекціями

Обидва продукти можуть похвалитися високими антибактеріальними властивостями, тому їх поєднання дозволить уберегтися від хвороб, особливо в холодний сезон. Мед є натуральним антибіотиком. Раніше його навіть використовували для лікування інфекційних і гнійних ран. Кориця також володіє подібними властивостями, до того ж здатна зменшувати запальні процеси в тканинах.

Допомога при наявності зайвої ваги

Мед і кориця не є дієтичними продуктами, однак вони можуть допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами. Якщо ви заміните солодощі медом, то поліпшите стан рівня цукру у вашій крові і нормалізіруете кровообіг, що так важливо для правильної життєдіяльності і метаболізму. Кориця також здатна знижувати рівень цукру в крові і тим самим контролювати процеси метаболізму.

Зниження рівня цукру в крові

Як вже було сказано, цих два продукти мають унікальні здібності знижувати вміст цукру в крові, що особливо важливо для людей, які страждають від діабету. Основу меду становить глюкоза і фруктоза, які легко засвоюються організмом і не підвищують рівень цукру в крові. Саме тому мед дозволено їсти діабетикам. Згідно з науковими дослідженнями, кориця здатна знижувати рівень цукру як у діабетиків, так і у тих, хто не страждає від даного захворювання. Звичайно, її не можна назвати медичним засобом, проте її ефективність в якості харчової добавки абсолютна доведена.

Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО Є МЕД ЩОДНЯ

Для того щоб отримати максимальний ефект від даних продуктів, уважно стежте за їх якістю. Мед іноді розбавляють цукром, крейдою, борошном і патокою. Завжди намагайтеся купувати тільки перевірений мед, оскільки тільки він володіє зазначеними позитивними властивостями. Замість меленої кориці купуйте корицю в паличках. Так ви зможете переконатися, що купуєте саме той продукт, який вам потрібен. Також слід взяти до уваги, що мед не можна вживати дітям до двох років.

Слід відмовитися від цих продуктів, якщо у вас є на них алергія. У будь-яких інших випадках сміливо додавайте мед і корицю в свій щоденний раціон - і зовсім скоро ви помітите позитивні зміни. Як ідеї ви можете додати кілька столових ложок кориці в банку меду і щодня вживати кілька ложок даного продукту на сніданок.