Що краще пити в лазні: рецепти чаю, особливості приготування та відгуки

Кожна людина, яка любить лазню, знає, що після відвідування парної необхідно якомога скоріше відновити втрату рідини в організмі. Вважається, що найкраще для цієї мети підходять напої з цілющих трав і зборів. І сьогодні ми хочемо розглянути найцікавіші рецепти чаю для лазні, які ви легко приготуєте в домашніх умовах.

який чай краще пити в лазні

Цікаві дослідження були проведені в Науковому інституті лікарських рослин. У 80-х роках минулого століття вчені довели, що вживання трав`яного чаю після парилки покращує травлення, роботу серцево-судинної системи і підвищує настрій. Як і що пити в лазні і сауні? Перед вами список деяких рослин, з яких рекомендується готувати корисний освіжаючий чай:

• Ромашка аптечна.
• Мати й мачуха.
• Рильця кукурудзи.
• Глід.
• Плоди шипшини.
• Листя евкаліпта.
• Звіробій.
• Коріння валеріани.
• М`ята перцева.
• Материнка.

Кожен напій має свої особливості приготування. Наприклад, зелений чай потрібно заварювати не крутим окропом, а водою, прогрітій до 80-90 градусів. Деякі напої (з м`яти, чебрецю або плодів смородини) краще приготувати заздалегідь, перелити в термос і взяти з собою в готовому вигляді. Нижче ви можете прочитати рецепти деяких з них з докладною інструкцією з приготування.

Відео: Найкращий корисний чай для здоров`я печінки, нирок, схуднення, від депресії з трав?

Що не можна пити в лазні? Медики не рекомендують вживати після парної алкогольні напої, так як вони негативно впливають на роботу серця. Крім того, потрібно пам`ятати, що деякі трави і плоди можуть викликати алергічну реакцію.

Зелений чай з шипшиною

Цей напій містить безліч корисних речовин, які сприяють зміцненню імунітету. Пити його можна в будь-який час року, але такий чай особливо хороший взимку, коли так легко підхопити вірус грипу або ГРВІ.

Складові:

• Столова ложка плодів шипшини.
• Дві ложки зеленого чаю.
• Цукор - за смаком.

Як приготувати:

• Розтлумачте шипшина, а потім покладіть його в термос і залийте окропом.
• Окремо заваріть зелений чай. Для цієї мети відмінно підійде керамічний або фарфоровий чайник.

Вам залишилося змішати напої в гуртку. Пропорції вибирайте самостійно, орієнтуючись на власний смак.

Зелений чай з медом і лимоном

Похід в баню для багатьох людей давно перетворився в традицію. Який чай краще взяти в сауну? Ми пропонуємо вам класичний рецепт напою, який припаде до смаку дітям і дорослим.

Складові:

• Крупнолистовий зелений чай - чотири чайні ложки.
• Мед - чотири маленькі ложки.
• За однією часточці лимона і апельсина.
• Прянощі (гвоздика, кориця) - за смаком.

Рецепт смачного чаю дуже простий:

• Шматочок палички кориці і два сухих бутона гвоздики потовчіть в ступці. Після цього відправте спеції разом з чаєм в високу кружку і залийте їх окропом.
• Закрийте посуд кришкою або блюдцем і дайте напою настоятися протягом п`яти хвилин.
• Коли чайні листочки опустяться на дно, процідіть рідину і перелийте її в кухоль. Додайте в чай по одній часточці апельсина і лимона.

Покладіть мед на окреме блюдце і подавайте його разом з чаєм.

Чай «Святковий»

Після відвідин парної завжди відбувається посилене потовиділення. Разом з рідиною організм залишають шлаки і токсини. Однак тривале перебування в парній може нашкодити здоров`ю. Тому так важливо дотримувати питний режим і захистити себе від негативних наслідків.

Оригінальний напій, рецепт якого ми опишемо нижче, складається з різних трав і плодів. Приємний смак підніме вам настрій і допоможе зміцнити імунітет.

склад:

• Одна столова ложка обліпихи.
• Чотири столові ложки очищених насіння шипшини.
• Одна ложка сухих яблук.
• Три ложки свіжих ягід калини.
• П`ять перегородок волоських горіхів.
• Одна гілочка меліси.

Як приготувати:

• Складіть інгредієнти в підходящий посуд, залийте їх окропом і накрийте кришкою.
• Через годину рідину процідити через сито.

Такий напій дуже корисний і відмінно освіжить вас після відвідування парної.

Чай «Вітамінний»

З давніх часів люди зверталися до природи, щоб позбутися від різних недуг і хвороб. Саме тому трав`яні чаї так популярні і в наш час. Що краще пити в лазні? Рекомендуємо скуштувати смачний напій, який не тільки допоможе вгамувати спрагу, але і додасть вам заряд бадьорості.

склад:

• Один лимон.
• Корінь імбиру (приблизно 5 сантиметрів).
• Чотири склянки води.
• Мед за смаком.

Як приготувати:

• Налийте воду в невелику каструльку і доведіть її до кипіння.
• Наріжте лимон і імбир тонкими кільцями. Як тільки рідина закипить, відправте в неї підготовлені продукти.
• Зменшіть нагрів і варіть напій 20 хвилин.

Готовий чай перелийте в термос і візьміть його з собою в лазню. Мед подавайте окремо, щоб цей цінний продукт не втратив корисних якостей через нагрівання.

Зелений чай з апельсином

Що краще пити, перебуваючи в лазні? Якщо ви застудилися і вирішили прогрітися в парильні, то захопіть з собою зігріваючий чай з апельсином і імбиром. Чудовий смак цього напою можна посилити, якщо доповнити його ароматної корицею.

Потрібні продукти:

• Зелений чай - 10 грамів.
• Один апельсин.
• Імбир - за смаком.

Спосіб приготування:

• Імбир очистіть і поріжте невеликими шматочками.
• Апельсин помийте і наріжте кільцями. Після цього розріжте заготовки ще на чотири частини.
• Заварювальний чайник ошпарьтеокропом, покладіть в нього підготовлені інгредієнти і сухий зелений чай.
• Залийте продукти гарячою водою, а потім закрийте їх кришкою і укутайте рушником.

Через чверть години смачний і корисний напій буде готовий до вживання.

Зелений чай «Латте»

Який напій краще пити після лазні, якщо ви хочете не тільки втамувати спрагу, але і освіжитися? Ми пропонуємо вам спробувати оригінальний чай, який готується з наступних продуктів:

• Молоко знежирене - 180 мл.
• Зелений чай в гранулах - одна чайна ложка.
• Вода - одна столова ложка.
• Вершки - дві столові ложки.
• Лід - за смаком.

Рецепт молочного чаю читайте нижче:

• Покладіть в шейкер чай і залийте його водою.
• Коли гранули повністю розчиняться, то додайте до них лід (кубики можна подрібнити заздалегідь).
• Влийте в шейкер молоко і вершки, а потім збийте напій.

Розлийте незвичайний чай по склянках і додайте соломинки.

Чай для лазні

Трав`яний чай для лазні - це справжнє джерело вітамінів і мікроелементів. Народні цілителі з покоління в покоління передавали рецепти корисних напоїв. Для приготування цього тонізуючого напою вам знадобляться наступні продукти:

• М`ята.
• Мелісса.
• Календула.

Рецепт ароматного напою дуже простий. Вам просто потрібно покласти в термос трави (в рівній пропорції) і залити їх окропом. Візьміть ароматний чай в баню і розлийте його по чашках, використовуючи ситечко.

Чай з малини і меліси

Що можна пити після лазні, якщо ви хочете підбадьоритися і підняти собі настрій? Спробуйте приготувати ароматний напій з наступних продуктів:

• Свіжа малина - дві склянки.
• Цукор - один стакан.
• Вода - 11 склянок.
• Один пучок меліси.
• Пакетики улюбленого зеленого чаю - п`ять штук.
• Сік одного лимона.

Малина з давніх часів відома як незамінний лікувальний засіб. Сушені плоди допомагають збити температуру і застосовуються як потогінний засіб. У нашому випадку ми будемо її використовувати для приготування ароматного чаю:

• Для початку зваріть сироп з однієї склянки води і цукру. Покладіть зазначені інгредієнти в сотейник і поставте їх на середній вогонь.
• Як тільки сироп почне закипати, покладіть в нього ягоди і листя меліси (без гілочок). Варіть продукти десять хвилин на повільному вогні, потім зніміть сотейник з плити і остудіть його вміст.
• заваріть пакетики чаю водою, що залишилася. Коли напій буде готовий, з`єднайте його з малиновим сиропом.

Такий чай можна пити не тільки в гарячому, але і в охолодженому вигляді. Якщо ви вибираєте останній спосіб, то остудіть напій, змішайте його з лимонним соком і дайте настоятися в холодильнику не менше двох годин.

обліпиховий чай

Цей смачний напій на Русі називався напоєм довголіття. Він допомагає лікувати захворювання нервової системи, має протизапальний ефект і допомагає позбутися від хвороб шкіри. Для його приготування нам будуть потрібні:

• Ягоди обліпихи - 150 грамів.
• Чорний чай - дві столові ложки.
• Мед - дві великі ложки.
• Кип`ячена вода - 500 мл.

Як приготувати корисний обліпиховий чай:

• Ягоди переберіть і помийте. Після цього візьміть 100 грамів продукту і подрібніть його в пюре за допомогою ступки.
• Покладіть оброблені і цілі ягоди в чайник, а потім всипте дві ложки звичайного сухого чорного чаю.
• Влийте окріп і дайте напою настоятися протягом чверті години.

Процідіть рідину, розлийте її по склянках і додайте для смаку мед. тепер ваші банні процедури стануть набагато приємніше, і ви зможете насолодитися ними повною мірою.

Імбирний чай з полуницею

Між знавцями досі не вщухає суперечка про те, що краще пити в лазні. Вважається, що ароматні чаї допомагають не тільки заповнити втрачену в сауні рідину, але і привести організм в тонус. Щоб приготувати смачний чай, вам будуть потрібні:

• Імбир свіжий (корінь) - вісім сантиметрів.
• Чорний чай - п`ять грамів.
• Один лимон.
• Заморожена або свіжа полуниця - 50 грамів.
• Полуничний сироп - 120 мл.

Рецепт освіжаючого чаю читайте нижче:

Відео: Як правильно погасити і пити харчову соду

• Корінь імбиру очистіть і поріжте тонкими пластинками.
• Заваріть сухий чай в літрі гарячої води і дайте йому настоятися.
• Рідина процідіть і з`єднайте з імбиром.
• Через десять хвилин покладіть в чай ягоди і влийте трохи лимонного соку.

Покладіть в чашки кілька часточок лимона і влийте по дві ложки ягідного сиропу. Після цього в них можна розлити настояний чай.

Чай з акації

Рецепти чаю для лазні дуже різні і кожен з них має свої особливості. На цей раз ми пропонуємо вам приготувати оригінальний напій з квіток білої акації.

Складові:

• Свіжі квіти - чотири столові ложки.
• Вода - 200 мл.
• Цукор і мед - одна чайна ложка.

Як приготувати корисний чай:

• Зберіть напіврозпустилися квітки, сполосніть їх під проточною водою, а потім заваріть в окропі.
• Через чверть години корисний чай буде готовий.

Пам`ятайте, що мед можна додавати тільки в остиглий напій, щоб зберегти всі корисні властивості продукту.

Чай з імбиру і м`яти

Деякі вважають, що краще пити в лазні класичний чай. Однак ми рекомендуємо вам спробувати напої з різними смаками і вибрати той, що сподобається більше.

Склад смачного і корисного напою:

• Один літр води.
• Шматочок кореня імбиру.
• Сім сушених ягід шипшини.
• Половина чайної ложки сухої м`яти.
• Цукор або мед за смаком.

Рецепт чаю читайте нижче:

• У ступці розітріть спочатку ягоди, а потім м`яту.
• Корінь імбиру очистіть і дуже тонко поріжте.
• Підготовлені інгредієнти покладіть в термос, і залийте їх окропом.

Через годину вітамінний чай буде повністю готовий до вживання. Особливі умови традиційної російської лазні посилять корисну дію напою на організм.

яблучний чай

Що краще пити в лазні? Замість трав`яного чаю ви можете зробити смачний напій з яблук:

• Зріжте шкірку з стиглих плодів і підсушіть її в духовці до ламкості.
• Покладіть в сотейник п`ять ложок сухої шкірки і залийте її літром прохолодної води.
• Доведіть рідину до кипіння і готуйте її після цього п`ять хвилин.
• Перелийте напій в термос і дайте йому настоятися протягом десяти хвилин.

Пам`ятайте, що вживання рідини дуже корисно, але все ж слід знати міру. Тому пийте напої невеликими ковтками і робіть перерви між чаєпиттями.

Відгуки

Любителі російської лазні рідко виконують всі необхідні процедури в поспіху. Особливе місце вони відводять відпочинку, під час якого намагаються спожити якомога більше рідини. Вони стверджують, що саме лазня дозволяє розкрити неповторний аромат і смак цілющих рослин.

Хтось вирушає сюди з термосом, в якому знаходиться заздалегідь приготовлений напій. А інші вважають за краще пити свіжозаварений чай, який готують в кімнаті для відпочинку. Однак все знавці вважають, що необхідно відмовитися від вживання спиртного до, вчасно і навіть після відвідування парної.

висновок

Як і що пити в лазні і сауні, кожен повинен вирішити самостійно. Ви можете приготувати напій, до складу якого кілька інгредієнтів, або насолоджуватися смаком і ароматом одного компонента. Виберіть кілька вподобаних рецептів і приготуйте по ним гарячі або освіжаючі напої. Візьміть їх з собою в лазню і виберіть той, що сподобається вам більше.