Риба в маринаді в духовці: два способи приготування

Приготувати рибу можна різними способами: хтось віддає перевагу смаженій продукту, хтось любить гасити або варити. А чи знаєте ви, як готується риба в маринаді в духовці? У цій статті мова піде саме про таких рецептах. Пропонуємо кілька нескладних способів запікання.

Відео: Риба в духовці: як запекти рибу [Чоловіча кулінарія]

Риба в маринаді: рецепт

Фото готового блюда - це можливість наочно уявити, що в результаті повинно вийти. Покрокове приготування дуже зручно як для початківців кулінарів, так і для тих, хто вперше зіткнувся з рецептом. Отже, риба в пряному маринаді.

складові:

• свіжа річкова риба вагою близько 1 кг;
• 3 великі моркви;
• 3 головки цибулі середнього розміру;
• соковиті стиглі помідори вагою близько 500 грам (3-4 штуки);
• пряна зелень: кінза, базилік - великі пучки;
• цукор - приблизно чайна ложка;
• масло рослинне - 40 грам;
• сіль, кориця, імбир, перець;
• лимонний сік.

технологія приготування

За рахунок того що риба тривалий час запікається в маринаді, вона вбирає в себе пряні аромати і набуває ніжний смак. Блюдо відмінно підійде для подачі на святковий стіл або для повсякденного вечері. Для початку розберемося з тим, як приготувати маринад для риби.

1-й крок

На великій тертці натріть моркву. Розігрійте в сковороді олію. Лук наріжте на кільця і закладіть в сковороду. Злегка обсмажте і додайте моркву. Помідори подрібніть. Пряну зелень дрібно наріжте. Інгредієнти закиньте до цибулі і моркві. Додайте прянощі, сіль, цукор за смаком. Прогрійте кілька хвилин. Зніміть суміш з вогню, вичавіть сік з лимона і перемішайте. У вас вийшов овочевий маринад.

2-й крок

Використовуйте ємність для запікання. Змастіть її маслом. На дно викладіть шар риби, очищеної від кісток, плавників і луски. На ній акуратно і рівно розподіліть овочевий маринад.

Відео: Готовим дома: Риба в духовці (страви з філе сазана)

3-й крок

Блюдо помістіть в духовку. Встановіть час (близько 50 хвилин) і температурний режим - 180 градусів. Після того як риба в маринаді в духовці приготується, дайте їй трохи настоятися. Тепер страву можна подавати.

Риба в маринаді в духовці. рецепт другої

Ось ще один нескладний рецепт приготування риби. Ця страва може подаватися самостійно або разом з гарніром. Чим більше простоїть риба в маринаді, тим більш соковитою і ніжною вийде.

складові:

• свіжа риба (тріска, кета, горбуша та ін.) вагою близько 1 кг;
• кілька ложок соєвого соусу;
• головка цибулі;
• 1 великий перець вагою приблизно 400 грам;
• свіжа морква вагою близько 150 грам;
• кілька (2-3) ложок томатного пюре (пасти);
• панірувальні сухарі або борошно - близько 150 грам;
• рослинне масло - 40 грам;
• перець, сіль.

технологія приготування

1-й крок

Рибу потрібно підготувати: відрізати голову, хвіст, плавники, вирізати нутрощі, промити і обсушити. Обробити тушку на філе. Видаліть всі кістки. Наріжте рибу на шматки довільних розмірів.

2-й крок

Кожен шматочок потрібно вмочити в соєвий соус, потім в борошно або паніровці.

3-й крок

Сковороду з маслом нагрійте. Викладіть в неї підготовлені шматки і обсмажте протягом декількох хвилин з кожного боку.

4-й крок

В окремій ємності тушкуйте подрібнені овочі: цибуля, морква і перець. Поперчіть, покладіть сіль. Перемішайте і недовго спассеруйте. Потім додайте томатної пасти і тримайте на вогні до м`якості овочів.

5-й крок

Влийте трохи води, перемішайте. Викладіть частина маринаду у жароміцних ємність, в нього помістіть рибу і залийте залишками соусу. Поставте блюдо на 15 хвилин в грубку. Після закінчення часу у вас вийде смачна риба в маринаді в духовці. Подавати її можна як в гарячому, так і в охолодженому вигляді.