Чому ми боїмося темряви і чому це добре для нас?
Більшість дітей проходять через випробування темрявою. Малюки бояться засипати, якщо через двері в спальню не проникає промінь світла. Вони здригаються, коли почують випадковий скрип мостини, скрегіт дверного затвора або інші раптові шуми. Кожен випадковий стук здатний наповнити ніч всеосяжним жахом.
З віком страх темряви не зникає
Люди не перестають боятися темряви, навіть коли дитячі переживання залишаються далеко позаду. Ні, ми більше не відчуваємо цього панічного страху, але, швидко крокуючи по темному провулку, все так же чуйно прислухаємося до сторонніх шумів. Темрява народжує в нашій уяві гіпертрофовані образи нічних хуліганів в підворітті. Це майже так само, як в дитинстві. Тільки тоді, лежачи в ліжку, ми закривалися з головою ковдрою, щоб хоч якось захиститися від страшного монстра, який напевно затаївся десь під ліжком. А тепер ми побоюємося несподіваної зустрічі з незнайомцями. Як бачимо, принцип виникнення страху залишився, змінилися лише головні дійові особи-лиходії.
Цей страх вберігає нас від нерозсудливості
І занепокоєння, і жадібне пріслушіваніе до гучних звуків, і побоювання - усі ці почуття генеруються механізмом самозахисту. Ці страхи накладають обмеження на безрозсудну поведінку. Уявіть, що було б з людиною, якби він відправився на прогулянку в африканській савані темної ночі? Гігантські хижі кішки підкрадаються безшумно, при цьому володіють чуйним нюхом і гострим зором, що дозволяє орієнтуватися в темряві. Ні в однієї людини (навіть якщо це був сам Усейн Болт) не було б жодного шансу на порятунок. Виходить, наші нічні страхи виправдані з точки зору еволюції.
Стародавні люди не перебували на вершині харчового ланцюга
На зорі зародження людства наші предки були далекі від вершини харчового ланцюга. Але вони швидко дізналися, що багато хижаки воліють полювати під покровом темряви. Протягом довгого часу ця асоціація зміцнювалася в підсвідомості і нарешті сформувалася в аксіому. Тепер людина впевнена, що від темряви потрібно триматися подалі, адже десь поруч може підстерігати небезпека.
передчуття тривоги
Коли хтось раптово вимикає світло, ваш страх може проявлятися у вигляді гострої реакції: паніки або гучного крику. Однак, згідно з дослідженням, проведеним співробітниками Університету Торонто, ця емоція в більшості своїй проявляється беззвучно. Наприклад, ви можете втратити сон і всю ніч до ранку з тривогою чекати потенційної загрози.
Будь-які зовнішні подразники формують ту чи іншу модель відповідного поведінки. Так, наприклад, прояв гніву дає емоційну розрядку, печаль і співчуття вчать більш повно використовувати свої можливості, любов допомагає впоратися зі стресом. Передчуття тривоги грає не останню роль в наших поведінкових реакціях.
Відео: ЧОМУ МИ боїмося ТЕМРЯВИ
Кожна емоція формується за певним алгоритмом
Психологи стверджують, що кожна емоція може розглядатися як комп`ютерна програма, призначена для виконання конкретного завдання. Наприклад, романтичні залицяння допомагають домогтися взаємності на любовному фронті. Прояви гніву корисні, якщо людина зіткнулася зі зрадою. Несхвалення з боку оточуючих людей формує соціальну тривогу. Всі ці емоції в нашій душі, немов інструменти в оркестрі, повинні підкорятися диригенту, що стежить за процесом в головному мозку. Тому люди не виявляють неузгодженості в своїх емоційних реакціях і діють строго «по інструкції».
Чим корисно занепокоєння?
З усіх відповідних реакції організму найбільше нас цікавить занепокоєння. Це почуття є відповіддю на багато соціальні та особистісні чинники. Воно підвищує нашу обізнаність про ситуаціях, які можуть нашкодити нам. У чоловіків занепокоєння про доходи і соціальному становищі сприяє створенню сім`ї і народження потомства. У жінок турбота про свою зовнішню привабливість допомагає знайти більш вигідну партію для шлюбу. Занепокоєння відрізняється від інших негативних емоцій. Це почуття змушує нас передбачати події, а гнів і печаль є прямою відповіддю на те, що вже сталося. Ми звикли очікувати майбутнє з тривогою, ми завжди малюємо в своїй уяві певна подія з урахуванням найнесприятливіших наслідків.
Почуття тривоги направлено на майбутні події
Найсвітліші голови з числа наших предків були дуже спостережливі і, правильно відгукуючись на зовнішні сигнали, збільшували свої шанси на відтворення або виживання. Так вони дізналися, що почуття тривоги є абсолютно марним, якщо мова йде про минулі невдачі. Цей збиток вже було завдано, і нічого з цим поробити не можна. Якби печерні люди довго сумували над розлитим молоком, вони напевно могли випустити з виду якусь важливу загрозу.
Відео: Страх. Чому ми боїмося? Як подолати страх?
Павуки або ядерна війна?
Сигнали, які змушували стародавніх людей виробляти відповідну реакцію на потенційну небезпеку, до сих пір живуть в нашій підсвідомості. До них відносяться змії, павуки, розріз котячих очей і темрява (в якій ховаються хижаки). І ця реакція є результатом переданої з покоління в покоління генетичної інформації. Цікаво, що нинішні діти побоюються темряви, павуків і змій більше, ніж сучасних загроз - мчаться на повній швидкості автомобілів, ядерної війни або зброї.
Якщо маленька дитина злякався незнайомого об`єкта, а мати у відповідь заспокоює його, малюк розуміє, що там немає ніякої загрози. У тому випадку, якщо батьки при цьому насторожені або перелякані, побоювання дитини лише посилюються. Так малюк швидко дізнається про потенційну небезпеку навколо себе.
Відео: Чому ми боїмося лоскоту? Чому ми сміємося? (Vsauce російською)
Ця емоція формувалася тисячоліттями
Людський страх - дуже тонка і складна емоція, яка відточувалася протягом тисячоліть взаємодії з дикою природою. А це означає, що страх перед невідомістю, яку втілює темрява, ніколи не зникне з нашої свідомості.
