Як харчуватися і коли можна їсти рибу в великий піст

Пости для православних християн не є простою дієтою. Нарівні з обмеженнями в раціоні, вони припускають особливо строгий самоконтроль як в діях, промовах, так і в помислах. Така поведінка має бути характерним для віруючого цілий рік, а під час постів відбувається своєрідне загартовування характеру, перевірка волі і глибини релігійного почуття. Чи здатна людина утриматися від спокус, якщо навіть таке просте випробування, як обмеження раціону, він винести не в змозі?

самим строгим постом є Великий, і називається він так не тому, що найдовший. Велико його духовне значення. Кожен з сорока восьми днів наповнений особливим змістом.

Відео: Великий Піст. Меню і рецепти Посту. Правильне збалансоване харчування під час Посту.

Дотримання Великого посту не означає, що всі шість тижнів віруючий повинен голодувати. Православній традиції не властиво вимагати від прихожан тих обмежень, які можуть завдати шкоди їх здоров`ю. Існує раціональний і навіть корисний для здоров`я порядок прийому їжі в цей для багатьох нелегкий період, який регламентує, що можна їсти в піст по днях.

Відео: Коли можна їсти рибу під час посту?

Протягом двох днів від їжі слід утриматися - в Страсну п`ятницю, день страти Ісуса, і в самий перший, чистий понеділок.

Якщо Благовіщення не доводиться на Страсний тиждень, то це той день, коли можна їсти рибу в Великий пост.

У звичайні дні раціон дуже простий. Їсти можна хліб, овочі і фрукти, в будні сирі, а в суботу та неділю - приготовані на пісному маслі. Для зміцнення тілесних сил можна випити трохи вина, зрозуміло, сухого.

Ще один день, коли можна їсти рибу в Великий пост, доводиться на Вербну неділю. Це велике свято, правильно його називати «Вхід Господній в Єрусалим». Напередодні цього світлого дня допускається їсти ікру. У п`ятницю першої Седмиці їдять коливо, тобто варені зерна пшениці з медом, яку святять після літургії.

Відео: ТЕО 294. Ведучий архімандрит Серафим (Раковський)

Меню великого посту в період з другої по п`яту тиждень розділяє дні наступним чином: в понеділок, середу і п`ятницю обмеження більш суворі, пити можна тільки воду, а є хліб і сирі рослинні продукти, у вівторок і четвер віруючі їдять гарячу їжу, приготовлену без масла , навіть рослинного.

Такі суворі церковні правила, проте зайвий педантизм, що приводить до неприємних для організму наслідків, а особливо той вид гордині, коли людина постить демонстративно, дивлячись зверхньо на менш «просунутих», абсолютно неприпустимі. Дотримуватися належить, а не літеру, а дух.

Якщо у прихожанина, особливо похилого, погіршилося самопочуття, то будь-який священик благословить його на зміну режиму харчування, і дозволить йому вирішувати самостійно, коли можна їсти рибу в Великий пост.

Жінкам, що чекають дитину, дітям, і тим, хто страждає будь-якими недугами, а також знаходяться в дорозі або виконують важку роботу дозволяється куштувати скоромну їжу.

До того ж голодувати зовсім немає потреби, меню постника може містити такі смачні та поживні продукти, як картопля, квасоля, горох, горіхи, капуста, сушки, гриби, ягоди і багато іншого корисне їстівне. Але ж є ще й дні, коли можна їсти рибу в Великий пост. Так що доводити себе до фізичного виснаження немає необхідності. Куди важливіше не вживати міцних напоїв, не гніватися, бути добрим до оточуючих людей, виключити з побуту непристойності, лихослів`я і неналежні втіхи.