Вішудха (чакра): за що відповідає, як відкрити, як розвинути і відновити

Кожна людина отримує те, що випромінює. Будь-які проблеми на духовному рівні відображаються в реальності. Хвороби, складності в кар`єру й особистому житті - наслідок порушення енергетичних процессов. Існує сім основних чакр - це центри, через які циркулює життєва енергія. Їх очищення і урівноваження допоможе поліпшити якість життя в цілому.

Відео: Purification of the heart chakra. Music of love and energy. Yoga

Далі докладно розповідається про п`ятому енергетичному центрі, який носить цікаву назву - вішудха-чакра. За що відповідає даний центр, які ознаки його забруднення і що потрібно робити, щоб очистити і розвитку? Всі ці питання допоможуть людині знайти рівновагу і поліпшити якість власного життя.

5 чакра (вішудха): короткий опис і суть

Назва походить від поєднання двох слів стародавньої мови - санскриту: "виша" означає "бруд", а "шудха" - Очищення. Однією з головних функцій цього центру вважається очищення фізичного тіла і енергетичного простору.

П`ята чакра (вішудха) - це енергетичний центр, який знаходиться в шийному відділі хребта, в області щитовидної залози. Люди, здатні бачити духовну структуру астрального тіла, описують цей центр як еліпсоподібну вихор небесно-блакитного кольору, розташований під кутом 30 градусів від 7 хребця до підборіддя. Розмір коливається від 5 до 25 см, залежить від рівня духовного прозріння і розвитку творчого початку.

Прояв п`ятого центру

Що стосується рівня фізичного тіла, то роль центру наступна: він контролює функції щитовидної залози та імунної системи. Але не тільки цим "зайнята" вішудха (чакра). За що відповідає вона в духовному, більш тонкому плані, і як проявляються глибинні проблеми, пов`язані з цим енергетичним центром - більш складне питання, тому що сфера впливу вішудхи вельми велика. Але якщо коротко відповідати, то ця чакра відповідає за творчі здібності, якість спілкування з іншими людьми, можливість самовиражатися і чути свій внутрішній голос.

Ознаки неврівноваженою п`ятої чакри

Людина відчуває страх перед публічними виступами, так як не може впоратися з натиском аудиторії. До того ж у нього можуть виникнути складності при спробі відкрито висловлювати власну думку. Потреба в самовираженні проявляється у формі нонконформізму, тобто спробі протистояти громадському порядку, соціальній системі і думки оточуючих. Замість того щоб поділитися своїми переконаннями і поглядами, людина починає агресивно сприймати і оскаржувати будь-яку точку зору. Таке ставлення до життя може негативно вплинути не тільки на енергетичну структуру, але і на фізичне здоров`я. Психосоматичні захворювання щитовидної залози є наслідком невисловлених образ, злості і ненависті. Звички нецензурно виражатися і засуджувати також свідчить про проблеми на рівні п`ятої чакри.

Відео: Активація і балансування 4 чакри (Анахати)

проблема самовираження

Ще одна проблема, пов`язана з порушенням роботи п`ятого центру - це нездатність самовиражатися. Людина віддасть перевагу промовчати, замість того щоб поділитися власною думкою, так як боїться реакції оточуючих або того впливу, яке можуть надати на них його висловлювання. Може виникнути відчуття того, що його ідеї не представляють інтересу. Безумовно, набуття здатності незалежно мислити - важливий крок на шляху духовного розвитку. Але щоб стати по-справжньому вільним, потрібно навчитися ділитися ідеями зі світом. Вішудха - чакра, яка відкриває шлях до свободи і прояву безмежного потенціалу.

Самовираження може виявлятися не тільки на вербальному рівні, а й у творчому підході у всьому.

Ознаки блокування чакри, які проявляються на фізичному плані

На емоційному рівні проблеми з п`ятою чакрою найчастіше виражаються плаксивість, образливість, почуттям власної непотрібності і несправедливості оточуючих.

З давніх часів духовні наставники Сходу говорили, що будь-які фізичні хвороби є наслідком проблем на тонкому (духовному і енергетичному) плані. Тому часто традиційна медицина виявляється безсилою, і спроби вилікувати людину не приносять хороших результатів.

Що стосується п`ятої чакри, то при її забрудненні в першу чергу страждає щитовидна залоза. Також можуть виникнути проблеми з травною і імунної системами, захворювання дихальних шляхів, заїкання і плутана мова, надмірне вживання алкогольних і наркотичних речовин.

Причини порушення роботи п`ятої чакри

Однією з частих причин порушення енергообміну на рівні п`ятого центру є страх висловлювати свою думку, почуття тривожності, відчуття себе винуватим перед оточуючими. Ще один показник - прагнення стримуватися і не висловлювати свою точку зору. Приховані образи, страх і злість не проходять безслідно. Такі негативні думки щодо власного права виговоритися тягнуть за собою серйозні наслідки на енергетичному, а потім і на фізичному рівні.

Відео: Гармонізація горловий чакри - Вішудха

Рівновага п`ятої чакри

Досягнення високого рівня розвитку п`ятого центру сприяє набуттю нових знань завдяки відкрилася можливості інакше дивитися на життя. Зникає все те, що тягло за собою негативні наслідки: обмеження, що сковують свідомість, а також прагнення чіплятися за певну точку зору заради підтримки власного его. Важливо змінити світогляд, усвідомити своє право висловлювати думку і перестати боятися протистояння чужих переконань. Але цей процес повинен проходити гармонійно. Вищий рівень розвитку п`ятого центру - це свобода, творчий потенціал, здатність мислити незалежно, виходячи за рамки соціальної обумовленості, спокійне сприйняття іншого світогляду.

Відкриття чакри вішудха спричинить за собою значні зміни у всіх сферах життя. Крім нескінченних нових ідей і легкості, зміни відбуваються і в стосунках з людьми. Навколишні почнуть ставитися до вас з повагою. П`ятий енергетичний центр пов`язаний з колективним розумом, тому очищення і розвиток цієї чакри обов`язково допоможе налагодити зв`язок із зовнішнім світом. Чи вдасться розвинути впевненість в собі.

Ще одна здатність, яка відкриється - це інтуїція. Блоки п`ятого центру заважають чути свій внутрішній голос, а очищення дозволить знайти вражаючу здатність розуміти те, що відбувається на глибинному рівні, орієнтувати в складних ситуаціях. Людина отримує можливість зберігати спокій і приймати рішення, не піддаючись імпульсам і емоційним поривам. Якщо з`являються якісь негативні емоції (заздрість, злість або образа), йому вдається бути вище цього. Відкривається здатність дивитися на те, що відбувається з позиції спостерігача. Зникає страх і тривожність перед майбутнім.

Вішудха (чакра): як розвинути?

Усвідомлення проблеми - перший крок на шляху до її вирішення. Потім потрібно приступати до дії і очищати енергетичні центри.

Як відкрити вішудху-чакру? Основні кроки такі:

• Дихальні вправи.
• Йога та інші духовні практики.
• Цветомедітація (споглядання, або візуалізація блакитного кольору).
• Перегляд власних переконань, звільнення від стереотипів.
• Заняття творчістю.
• Розвиток комунікативних здібностей.

Гармонізація чакри через дихальні вправи

Один з найважливіших принципів, що дозволяють гармонізувати стан енергетичних центрів - це спокійне розмірене дихання. Важливо сконцентруватися на ритмі і намагатися робити більш глибокі і повільні вдихи. Поступово рівень тривожності і хвилювання буде знижуватися. Напруга і переживання зміняться станом умиротворення. Також можна представляти, як на вдиху чисте світло входить в тіло, а з видихом з організму виходить вся негативна енергетика і хвороби. Візуалізація, підкріплена відчуттями, дуже дієва.

Існує таке поняття, як чакрова дихання. Техніка виконання подібна до попередньої. Але при вдиху потрібно представляти, що чисте блакитне світіння входить через щитовидну залозу, наповнюючи центр і очищаючи його, а з видихом виходить весь негатив у вигляді темних плям. Чим яскравіше вдасться візуалізувати процес очищення, тим дієвіше виявиться медитація.

Завдяки регулярному виконанню дихальних вправ всі центри будуть врівноважуватися, в тому числі і вішудха (чакра). Чистка допоможе позбутися від блоків і чужорідної енергетики.

Споглядання і візуалізація

Вішудха - чакра, яка має небесно-блакитне світіння. Для активізації п`ятого центру корисно споглядати цей колір. Якщо немає можливості провести час на природі в ясний сонячний день і помедитувати, милуючись небесної блакиттю, можна знайти альтернативні варіанти: блакитний аркуш ватману, картина. Люди з хорошим уявою можуть візуалізувати небесний відтінок з закритими очима. В ході такої медитації важливо позбутися від усіх сторонніх думок, відключити внутрішній діалог, але без напруги і зусиль. Потрібно просто сконцентруватися на предметі споглядання і спокійному диханні.

Більш серйозні вправи бажано виконувати під керівництвом духовного наставника. Неправильно виконані медитації можуть нашкодити.

Засоби для пробудження і досягнення рівноваги

Крім медитацій і дихальних вправ, які складають технічну сторону роботи над енергетичними центрами, важливо також свідомо змінювати своє ставлення до життя.

• Знаходити в собі сили ділитися переконаннями і думками з оточуючими. Намагатися не хвилюватися про те, як буде сприйнята та або інша точка зору. Важливо навчитися вести спокійний діалог із зовнішнім світом, не перетворюючи спілкування в боротьбу і протистояння.
• Дати собі шанс проявити творчість і зайнятися яким-небудь проектом, що вимагає оригінальних ідей. В ході виконання важливо повністю зануритися у творчий процес, не турбуючись про результат і результати. Надмірна концентрація на вигоді - наслідок впливу нижніх центрів. Оскільки п`ята чакра (вішудха) відноситься до вищих, її відкриття спричинить за собою відчуття свободи. Не варто ставити перед собою мету створити шедевр. Головне - почати займатися тим, що подобається, висловлювати свою справжню сутність через творчість.
• Намагатися іноді усуватися від того, що відбувається і займати позицію спостерігача. Це допоможе виробити здатність об`єктивно оцінювати ситуацію, не прив`язуючись до певних переконань і стереотипів. Світогляд сформується на основі різноманітних уявлень про життя. Але це можливо тільки в тому випадку, якщо вдалося подумки абстрагуватися від того, що відбувається і поглянути на все з боку.
• Що стосується страху перед аудиторією, то його потрібно приборкати, але не придушувати. Це та енергія, якою потрібно скористатися. Людина, який придушив у собі тривожність і не відчуває хвилювання під час виступу, швидше за все, здасться публіці нудним. Хвилювання - наслідок надлишку енергії. Важливо просто навчитися нею керувати.
• Розвивати ораторські здібності.
• Також всім, хто замислюється про те, як відновити чакру вішудха, слід переглянути свої колишні переконання, і не тільки переглянути, а й проаналізувати. Можливо, більшість з них нав`язано суспільством. Поекспериментувавши з різними уявленнями, можна відчути, який вплив кожне з них має на ваш світогляд в цілому.

символ

Вішудха - чакра, яка зображується у вигляді лотоса з шістнадцятьма пелюстками. Кожен з них символізує одну з надприродних здібностей, доступних людині. Ці можливості, звані сіддхамі, відкриваються у тих, хто обрав шлях духовного просвітлення і займається певними практиками. Всього ж сіддх налічується 24, однак інші вісім доступні лише вищим, божественним істотам.

Відео: Медитація розкриття чакр

мантра

Мантри є поєднання різних звуків, вимова і пропевание яких дозволяє налаштуватися на потрібну частоту і вловити необхідні вібрації. Горлівка чакра - вішудха - відповідає поєднанню "хам", Що перекладається, як "я є". Спів мантри допоможе позбутися від блоків і відкрити шлях до самореалізації та пізнання.

духовні цілі

Вішудха - чакра, яка є кордоном між нижніми центрами і вищими. Подолання цих енергетичних врат допоможе піднятися на високі рівні просвітлення і чистоти свідомості.

Відкриття п`ятого центру дозволить вільно взаємодіяти з соціумом, ділитися власними ідеями і надихати інших людей. Навколишні теж починають аналізувати власне життя і шукати нові шляхи. Взаємозв`язок окремого індивідуума з суспільством сприяє розкриттю невідомих досі можливостей.