Як робиться настінна макивара своїми руками

Відео: Тренажери для боксу та єдиноборств

Вивчення бойових мистецтв є невід`ємною частиною життя багатьох людей. Хтось займається цим просто як хобі, відводячи для занять пару вечорів на тиждень. А хтось, будучи професійним спортсменом, приділяє цьому весь свій час і сили. Але незалежно від того, хобі це чи стиль життя, якщо людина займається бойовим спортом серйозно, то він знає, наскільки важливо знову і знову відточувати свою майстерність і мати підготовлені ударні поверхні.

Кращим помічником для цього є макивара (спеціальне пристосування для відпрацювання ударів), яка є в будь-якому спортивному залі. Але що робити, якщо можливості відвідувати спортзал з яких-небудь причин тимчасово немає, а тренуватися треба? Для цього можна і потрібно зробити маківару самому. Як? Відповідь на це питання ви знайдете в даній статті - в ній ми розглянемо, як робиться макивара своїми руками.

Для початку варто сказати, що взагалі існують 2 види Макивара: підвісна і стояча.

Як саморобної переносний великим успіхом користується підвісна. А точніше, її різновид - макивара настінна. Дане пристосування можна вішати на стіну в приміщенні або на дерево або стовп на вулиці.

Що необхідно, щоб вийшла гарна макивара, своїми руками виготовлена:

• Поліуретан (товщина від 5 до 10 мм). Замінити його може звичайна туристична пінка (килимок з пінного матеріалу). Це матеріал для амортизації удару.
• Шкірозамінник або мішковина для обшивки. Краще, щоб матеріалу було з запасом.
• Гумки (ширина від 3 до 5 см) або мотузки для кріплення (до дерева або стовпа).
• Липучки для кріплення (до дерева або стовпа).
• 4-8 шурупів (кріплення до стіни).
• Викрутка.

процес виготовлення

Наша макивара повинна складатися з трьох ланок, вертикально з`єднаних один з одним.

З поліуретану (або килимка) вирізаються пластини розміром десь 20-25 на 35-40 см. Можна кожну секцію зробити з двох-трьох пластин. Це залежить як від рівня вашої підготовки, так і від товщини амортизатора.

Далі ми беремо підготовлений для обшивки матеріал і звертаємо в два шари. Маємо його вертикально і викладаємо стовпчиком пластини. Зверху кладемо такий же шар обшивки і зшиваємо лицьову і задню її частини. Можна також прокласти шви між пластинами.

До нижньому і верхньому краях пришиваються гумки (до країв яких пришиті липучки) або мотузки, якими буде закріплюватися макивара. Цей варіант відмінно підходить для кріплення до дерева або стовпа.

Якщо в якості опори використовується стіна, то просто прикручуєте шурупами (при бажанні можна прибити дюбелями) в потрібному місці. Ось вам і макивара, своїми руками створений!

Відео: Похідна макивара, своїми руками, з гумового килима

Ще одним варіантом виготовлення портативної Маківари є наступний: йдете в зоомагазин і купуєте котячу когтеточку. Потім купуєте в якомусь магазині госптоварів дві гумки з гачками на кінцях (їх можна зробити і самому) і сполучаєте всю конструкцію разом. Виходить непоганий снаряд, який можна повісити на дерево або стовп.

Є і ще спосіб! Можете невелику дошку обмотати пеньком (під неї можна щось підкласти для м`якості). Потім зрозумієте відповідне кріплення, і макивара своїми руками виготовлена.

Відео: Макивара КАМЕРТОН ШИЛОВА

І, нарешті, найпростіший спосіб - берете стару товсту книгу і кріпите її до стіни, відірвавши обкладинку.

Непоганим же готовим портативним варіантом є макивара Бадюк-Шилова. Це переносний варіант запатентованої Маківари Камертон Шилова, яка багатьма професіоналами і майстрами бойових мистецтв вважається кращою.

Зазвичай її називають МБШ, або просто макивара Бадюк. Своїми руками її зробити складніше, ніж ті, що ми розглядали вище. Але можливість є. Потрібно просто дізнатися принцип її роботи і підібрати відповідні матеріали.

Все ж варто запам`ятати, що хороша і якісна макивара, своїми руками зібрана в домашніх умовах, може замінити вам снаряди, наявні в спортивному залі і дозволить не втратити те дорогоцінний час, який можна приділити тренувань. Постійна практика зробить ваш удар технічним, сильним і пробивним.