Харчування дитини в 7 місяців. Вводимо злаки і білкову їжу
Малюк росте і дуже швидко розвивається. До семи місяців значно зростає рухова активність. Дитина починає спритно повзати, вже впевнено сідає, пробує вставати біля опори. Разом з цим возастают і енерговитрати. Організм, що розвивається повинен бути повністю забезпечений усіма необхідними корисними речовинами для подальшого розвитку. Саме тому в харчування дитини в 7 місяців включаються нові продукти.
Відео: М`ясний Прикорм для Малюка - Ранок - Інтер
Овочеві та фруктові пюре вже присутні в щоденному раціоні, тепер настає черга вводити каші. Найперші - рис і гречка. У них відсутня глютен, який може викликати алергічну реакцію. Якщо кашка купується в магазині, то це поки що тільки безмолочна без різних добавок у вигляді різних фруктів і ягід. Каша домашнього приготування вариться на воді. Але в обох випадках не виключається розбавлення материнським грудним молочком або сумішшю для штучного вигодовування.
Злаки дуже корисні для організму, що росте і обов`язково повинні включатися в меню дитини 7 місяців. Вони нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, стимулюють появу сприятливої мікрофлори кишечника. Є джерелами вуглеводів і різних корисних мікроелементів.
Як приготувати кашу? З магазинної проблем немає. Готується за інструкцією, наведеною на коробці. Але багато мам вважають за краще готувати самостійно. Готова каша - одноманітна, без грудочок і окремих зерен, харчування дитини в 7 місяців цього не допускає. Тому перед варінням крупа перемелюється або ця процедура відбувається з вже готовою кашею. Це досить швидко і зручно робити за допомогою кухонного комбайна або блендера. Одна порція каші - це 90-100 грам води (грудного молока) і чайна ложка крупи.
Важливий момент! Не потрібно використовувати для годування пляшечки. Прийом їжі тільки з ложки, так малюк пережовує кашу і вона обробляється слиною, що дуже важливо для травного процесу.
Відео: Максим Павлович Гах представляє !!! Каша малаша РУЛИТ !!!
Як і будь-яке нове поява їжі в раціоні, введення в харчування дитини в 7 місяців каш відбувається поступово. Таким чином виявляється алергічна реакція і реакція органів травлення. Перше годування відбувається вранці, 1-2 десертні ложки. Після слід годування грудьми. Якщо організм дитини нормально відреагував на введення каші, немає висипань, стілець не містить елементів неперетравленої їжі, значить порцію можна поступово збільшувати. У підсумку вона складе близько 180 грам.
Крім каш в раціон дитини в 7 місяців вводиться їжа, багата на білки. В першу чергу - сир. Це не тільки джерело білка, але і фосфору з кальцієм. Звичайний дорослий сир не підійде для харчування дитини, він може викликати труднощі з переварюванням їжі.
Відео: Каша Bebi Premium Безмолочна мюслі фрукти з 9 міс
Спеціальний дитячий торожок продається в магазинах, але для початку прикорму його краще не використовувати. Справжній свіжий продукт має термін придатності всього два дні, тоді як на полицях магазинів представлений товар даної категорії з терміном реалізації більше трьох днів. Кращий дитячий сир приготований своїми руками в домашніх умовах. Не гірше домашнього і той, який видається на дитячій молочної кухні. Продукт вводиться поступово, по половинці чайної ложки. Потім порція повільно збільшується до 30 грам.
з білкової їжі в цьому віці акуратно додається яєчний жовток і кефір. З жовтком потрібно бути обережним, він може спровокувати алергічну реакцію. Кефір вводиться так само як і сир. До кінця сьомого місяця, його добовий обсяг складає 100 грам.
Відео: Корисний сніданок. Смузі з вівсянкою і льоном
Отже, в харчування дитини в 7 місяців входить грудне молоко (суміш), овочеве і фруктове пюре, безмолочна рисова або гречана каша, дитячий сир, яєчний жовток і кефір. З напоїв - натуральний сік і кип`ячена вода.
