Артем долгін: біографія, спортивні досягнення
Артем Долгин - професійний бодібілдер, який виступає в змаганнях федерації WBFF. На сьогоднішній день спортсмен живе в США, знімається в кіно і веде особистий відеоблог.
Дитячі роки
Артем народився в Москві. Так сталося, що ріс він в одному з сіл Липецької області. Коли йому виповнилося 5 років, батьки вирішили переїхати на Україну в Житомир. Навчався Долгин в одному з вузів Києва. З 8 років серйозно займався греко-римською боротьбою. До 18 років він пішов з цього спорту і занурився в заняття в тренажерному залі.
Відео: Артем Долгін (Російські субтитри)
Переїзд в США
Ще будучи дитиною, Долгін здобув кумира, яким став Арнольд Шварценеггер. Хлопчик вперше побачив його у фільмі "коммандос", І з того моменту у нього з`явилася мрія - виїхати в Америку і стати знаменитим бодибилдером. Закінчивши університет, Артем взяв участь у програмі Work and travel.
Доля посміхнулася ДОЛГІН, і йому вдалося переїхати в США. На перших порах йому довелося нелегко. Життя в Америці, яка раніше здавалося казкою, виявилася іншою, і хлопцеві доводилося працювати різноробочим. Однак спортсмен не опускав рук і поєднував трудові будні з тренуваннями.
акторське мистецтво
На сьогоднішній день Артем Долгин вчиться в акторській школі. Його запрошують зніматися в малобюджетних фільмах. Але Артем впевнений, що його акторська кар`єра попереду, тому він продовжує займатися улюбленою справою і активно тренуватися.
Відео: Інтерв`ю Артема Долгіна з Річем Піані
Артем Долгін: бодібілдинг, принцип тренувань
Коли спортсмен був на самому початку шляху кар`єри бодібілдера, він мало знав про те, як правильно будувати раціон харчування і які добавки вживати, щоб результат не змусив себе чекати.
Одного разу під час тренування до Артему підійшов тренер і запропонував йому програму харчування, за яку хлопець заплатив 600 доларів. Долгін в одному з інтерв`ю зізнався, що саме вона змінила його життя, і вже через пару місяців він став профі в бодібілдингу.
Артем постійно змінює схему своїх тренувань, але в основному атлет тренується з важкими вагами в інтенсивному режимі. Кожен підхід він починає з легкої ваги, постійно збільшуючи навантаження. Між підходами відпочиває мало. Тренується Артем Долгин в досить жорсткому режимі - двічі в день. Основний раціон харчування спортсмена становлять білкові продукти і корисні жири.
Участь в WBFF
Спортсмен запевняє, що для нього кар`єра в спорті має дві мети - надихати, мотивувати і допомагати іншим досягати поставлених цілей.
Відео: Flex Wheeler: "БІОГРАФІЯ, КАР`ЄРА, АВАРІЯ" (RUS Sportfaza)
Виступ в менс фізик Артему довелося не до вподоби. Його бентежить відсутність позування і несправедливість суддівського складу. Атлет вважає, що WBFF набагато конкурентних. Спортсменам на таких змаганнях дійсно є що показати публіці і суддям. Їм є куди рости і до чого прагнути.
Атлет визнається, що у нього, як і всіх спортсменів, є слабкі місця, але він наполегливо працює над ними. Мета Артема - стати легендою і надихнути людей йти за мрією крізь усі перешкоди і страх.
