Чи можна вагітним ходити на каблуках: знайдемо відповідь на питання, що цікавить
Коли жінка чекає малюка, вона пильно стежить за своїм здоров`ям: приймає вітаміни, збалансовано харчується, гуляє на свіжому повітрі і т.д. При цьому майбутня мама завжди стикається з заборонами і забобонами, що викликають безліч питань. Наприклад: «Чи можна вагітним ходити на похорон?», «Чи можна їсти чорний шоколад?» І т.д. Деякі з них - лише забобони, але інші мають під собою конкретне медичне обґрунтування. Чи можна вагітним ходити на каблуках? Це питання цікавить багатьох дівчат. Зараз спробуємо розібратися.
Вплив на ноги і хребет
Відео: Наталія Толстая - Секрети чоловічої психології: як «приручити» чоловіка?
Так як вага під час виношування малюка збільшується, навантаження на ноги теж зростає. Коли ми встаємо на шпильки, точка опори переноситься зі стопи на головки кісточок. Це негативно позначається на зв`язках, стійкості і гомілковостопному суглобі. Надалі подібне перерозподіл маси тіла зміщує центр ваги, що збільшує навантаження на хребет і створює прогин в поперекової області. Звичайно ж, м`язи ніг і тазу напружуються значно більше, ніж раніше.
Чи можна вагітним ходити на каблуках?
Відео: Як випросити у мами ляльку Monster High
На цей період краще все ж відмовитися від подібної взуття. Гормональні зміни призводять до того, що вже в перші місяці розслабляються м`язи і збільшується маса тіла. Ці фактори можуть стати причиною варикозу та інших недуг, а каблук лише погіршить ситуацію. Крім того, значно зростає ймовірність набряків, травм і болю в спині.
Взуття на підборах: як вона впливає на стан дитини?
У зв`язку з тим, що шпильки змінюють точку опори, ще більше випинається живіт. Регулярне їх носіння може призвести до зміни положення матки і, звичайно ж, малюка. Подібні зміщення можуть викликати ускладнення при пологах.
Відео: Правила в СЕКСЕ для жіночого здоров`я! Мій досвід 18+
Чи можна вагітним ходити на каблуках на ранніх термінах?
Можна, але тільки в першому триместрі, коли ще трохи змінився вага і живіт. Але навіть в цьому випадку потрібно чітко мислити, щоб не ризикувати здоров`ям своїм та майбутньої дитини.
Відео: Part 1 - The Lost World Audiobook by Sir Arthur Conan Doyle (Chs 01-07)
Перш за все, взуття на високих підборах варто відкласти, так як вона є травмоопасной. Краще виберіть стійкі моделі. Якщо вам довелося взути незручні туфлі, то через пару годин обов`язково зніміть їх. Після чого зробіть зарядку для стоп, щоб подібне навантаження не привела до розвитку патологій.
Як правильно вибрати взуття?
На будь-якому терміні потрібно відмовитися від покупки зимових чобіт на підборах. Вагітна на шпильці в ожеледь - справжній екстрим. Це дуже небезпечно як для малюка, так і для матері. Пам`ятайте, що ваша взуття повинна бути комфортною, зручною і не слизькою. Відзначимо, що в період виношування ноги можуть злегка набрякати, тому вибирайте обновку краще у вечірній час.
Зверніть увагу на застібку. Чи буде вам зручно взуватися зі своїм животиком? Звичайно ж, бажано купувати моделі з натуральної шкіри, щоб ноги не потіли і не ковзали всередині взуття.
Отже, чи можна вагітним ходити на каблуках? Так, можна, але вони повинні бути невисокими. Найважливіше, щоб взуття було якісної і стійкою.
