Прості істини руху, або як навчити дитину ходити
Багато батьків мріють про той момент, коли їх чадо зробить перші кроки. І тому уважно вивчають всю можливу інформацію про те, як навчити дитину ходити. Інструкцій на сьогоднішній день існують безліч, починаючи від дідівського методу «від ліжечка до стільця» і закінчуючи цілими науково-підтвердженими методиками, що складаються з декількох етапів. Підсумовуючи всі запропоновані способи, можна вивести дуже простий, але ефективний метод, який займе, правда, тривалий період часу.
Відео: Урок руху. VOGUE. Тренер - Роман Шестаков
Етап перший, або наскільки важливо пам`ятати про індивідуальність кожної дитини
Згідно педіатричним дослідженням, здорова дитина починає ходити в період з 9 до 14 місяців. Але навіть якщо цей термін подолано, а малюк відмовляється ходити, особливо турбуватися не варто, досить лише показати спадкоємця дитячого ортопеда. Можливо, що малюк просто боїться ходити, і лікар підкаже, як навчити дитину ходити самостійно. Головне, не змушувати, а підносити процес руху як захоплюючу гру.
Етап другий, все починається з масажу і гімнастики
Ці дії слід проводити з самого народження малюка. Пов`язано дане побажання з тим, що правильна і красива хода залежить від витривалості і тонусу м`язів. Лікарі - ортопеди і невропатологи - рекомендують проводити сеанси професійного масажу, починаючи з 2 - 3 місяців життя. І до передбачуваного першого кроку крихти таких курсів слід виконувати не менше двох (другий сеанс проводиться в півроку).
Крім того, не варто забувати і про спеціальну гімнастики, яка зміцнить опорно-руховий апарат дитини. До того моменту, коли малюк самостійно сяде, батькам слід практикувати ходьбу, лежачи на спині. Карапуза укладають на спинку і акуратно переставляють по твердій поверхні стопи таким чином, щоб вони повністю стикалися з нею. Акуратно поперемінно згинайте ніжки в колінах, імітуючи процес ходьби.
Відео: Спортивна гімнастика для початківців. навчання
Після того, як малюк сяде, варто переходити до гімнастичному м`ячу. Як навчити дитину ходити з його допомогою? Все просто. Малюка укладають животиком на поверхню м`яча і акуратно прокочують до зіткнення його ніжок з твердою поверхнею. Стопа, як і в першій вправі, повинна повністю стикнутися з підлогою або столом, на якому проводиться гімнастика. Крім даних вправ практикуйте імітацію «ходіння по сходах» з підтримкою і «гру в футбол».
Але найголовніше в процесі того, як навчити дитину ходити, - це давати малюкові вільно повзати і навіть в тих випадках, коли він робить спроби рухатися самостійно. Це дозволить краще зміцнити м`язи крихти і прискорить процес вертикального ходіння.
Етап третій, або спеціальна підтримка
Чи варто використовувати ходунки для навчання ходіння? Однозначної відповіді на це питання немає навіть серед педіатрів та ортопедів. Але все ж, якщо є можливість, то варто від них відмовитися. Пояснюється цей факт просто: це пристосування дає додаткову підтримку і не надає право м`язам досить тренуватися.
Какнаучіть дитини ходити самостійно, не використовуючи ходунків? Слід придбати віжки, але тільки після того, як батьки побачать, що їх чадо впевнено пересувається за одну руку з дорослим. Тому для стимулювання ходьби знадобиться лише підтримка «пахвами», водіння за одну ручку або віжки.
Етап четвертий, або взуття для перших кроків
Правильна хода і зведення стопи формуються за допомогою одного важливого засобу - перше черевичок. Таке положення пов`язане з тим, що стопа дитини схожий на свого роду пластилін: кістки м`які і знаходяться в процесі формування. А тому слід пам`ятати про два правилах: розмір і якість.
Підбираючи взуття для перших кроків, слід чітко визначити розмір. Ідеальний варіант - це піди за покупками разом з дитиною. Але і тут необхідно заздалегідь підготуватися. Батьки беруть листок паперу і олівець, після, поставивши лист на тверду поверхню, обводять на ньому дитячу стопу. Отримавши ескіз, слід виміряти його довжину від кінчика великого пальця до виступу п`яти. Виходячи з отриманого результату, можна вивести приблизний розмір першого взуття. Не варто купувати взуття на порядок більше, тому що нога дитини не буде чітко фіксуватися, а, значить, йому не буде зручно ходити.
Другий параметр - якість - базується на таких складових: підошва, матеріал, з якого виготовлено взуття, і наявність ортопедичних вставок.
Підошва не повинна бути гладкою, що при ходьбі дитина не оскальзивался. Ортопедичні вставки являють собою невеликий каблучок (не більше 15 мм), жорсткий супінатор і твердий задник. Вони дозволять малюкові правильно ходити. І останнє, матеріал, з якого виконана взуття, повинен бути тільки натуральним. В іншому випадку зростає ризик розвитку алергії і астми (через різке хімічного запаху).
Дотримання цих чотирьох етапів допоможе швидко вирішити питання, як навчити дитину ходити.
