Ольга слуцкер - життя без дітей, або коли успішна кар`єра не в радість

Відео: Нарушевич Р А 12 аспектів сімейного життя 10 Жінка, сім`я чи кар`єра

Ця жінка є символ успішної кар`єри - бізнес-леді з залізною хваткою, колишня спортсменка, тренер, президент спортивної асоціації, керівник. Але в своїх інтерв`ю Ольга Слуцкер заявляє з упевненістю, що головне призначення жінки - народжувати і виховувати дітей, а кар`єра повинна бути лише на другому місці. Створення нового покоління, а не робота і спілкування з соціумом, - ось жіноче призначення.

сталева Ольга

Вона здається непохитною жінкою. Її погляд, фігура, манера спілкування, поведінка - все говорить про те, що характер у Ольги в більшій мірі чоловічий, ніж жіночий. Перший фітнес-клуб, господинею якого стала Ольга Слуцкер, - московське заклад на вулиці Житня. З моменту його заснування минуло вже 20 років. Своє дитяче захоплення вона зуміла перетворити в успішний бізнес, яким займається із задоволенням.

Найкраще - ворог хорошого?

«Прагнути стати краще треба, але ідеалу немає. У гонитві за досконалістю ти витрачаєш сили і енергію, а гармонію всередині себе втрачаєш ». Ось що говорить Ольга Слуцкер про себе, про свою кар`єру, про свої досягнення. Вона щиро ділиться власними секретами з шанувальниками і знайомими журналістами. Краще - ворог хорошого, - так вважає Ольга, і як прихильниця упокорення плоті (вона практикувала аюрведу) вона вважає, що смиренність є основою будь-якої релігії. Найскладніше - підтримувати досягнутий результат і не складати руки. Отримавши щось бажане, спини це!

Її образ життя

У Ольги три дочки і один син, але чи можна повірити в це, дивлячись на її точний фігуру? Ольга Слуцкер, як ніхто інший, знає, як підтримувати цю суперформу за допомогою правильного харчування і системи тренувань. Вона зізнається, що є в деякому роді шевцем без чобіт - при тому, що вона веде людей до здорового способу життя, і дуже багато завдяки їй знайшли бажану форму, Ольга сама ніколи на 100% не викладалася, приводячи себе в порядок. Можливо, був винен її спосіб життя, вона не була до цього готова. Вона зізнається, що не відноситься до числа високоорганізованих людей, тому їй потрібен стимул, стусан, імпульс, як і більшості смертних…

тренування

Як же тренується Ольга Слуцкер, біографія якої настільки насичена, що ми дивуємося, коли їй вистачає часу, щоб поспати? Посилені тренування Ольги в ім`я формування нового тіла і духу будуються на професійному рівні. Шість разів на тиждень вона займається по годині на кардіо і по півтора на силовий або функціональної тренуваннях. Така «забійна» система, як зізнається сама спортсменка, дуже нелегка, зате помінялися структура і композиція тіла Ольги Слуцкер. У неї мало жирової тканини, зате багато м`язів. Цьому сприяють не тільки тренування, а ще й специфічна система харчування.

Ольга каже, що існує спеціальний тест на вимір метаболізму. Він чітко показує, як функціонує організм в стані спокою, яке навантаження йому потрібна для спалювання максимуму калорій. «При збільшенні м`язової маси збільшиться і ваша вага», - каже Ольга Слуцкер. - «Зростання, вага і інші параметри вашого тіла не повинні вас хвилювати, тренер все підкаже і пояснить, що для вас оптимально. У всьому має бути системний підхід ». Однак свої параметри (зріст і вагу) зірка в інтерв`ю не розголошує.

живлення

Крокуючи по стежці вдосконалення свого тіла, Ольга Слуцкер перед кардиотренировках їсть амінокислоти і вітаміни. Вона вважає, що так витрачається жир, а м`язи не втрачають в масі. Після кардіо Ольга знову приймає амінокислоти, а потім снідає вівсянкою, яєчними білками, знежиреним сиром. І вона обов`язково з`їдає сезонний фрукт. Близько 13:00 біля неї знову тренування, яка триває півтори години. Це силове навантаження (години) і кардіо. Після неї Ольга вживає амінокислоти і білковий коктейль на воді. Вона також радить приймати L-карнітин. Через півтори години у неї обід - куряча грудка на кокосовій олії з рисом, зелений чай. Сім днів вона їсть грудку, сім днів - рибу. Головне - білок в чистому вигляді. Таку систему розробила для себе Ольга Слуцкер. Фотографії, представлені в матеріалі, демонструють її результати: виглядає жінка досить худий, але особа не виснажене. Як же вона це витримує? Вона, звичайно, не робот і періодично порушує режим, дозволяючи час від часу собі трохи варення. Це для того, щоб організм не кидався накопичувати в терміновому порядку то, що недобирає. Солодке все ж потрібно організму, особливо жіночому.

Фітнес - один із способів стати кращими, досконалішими

«Росіяни люди дуже талановиті. Добре б змінити уроки фізкультури в Росії, саму сутність і структуру, щоб геніальних викладачів було крапля в морі, а їх готували б в серійних кількостях ». Так вважає Ольга Слуцкер, особисте життя якої поки що не склалася. Вона віддається роботі на всі сто.

Ольга як президент Федерації фітнес-аеробіки Росії вже впровадила програму навчання кількох сотень вчителів, і є ресурс до збільшення їх кількості. А ще вона мріє про безліч доступних і висококласних фітнес-клубів, щоб тренуватися в них було безпечно і в задоволення. Вона відкриває спортивний комплекс в Монако, і це перший європейський клуб, який заснувала «Російська фітнес група» (РФГ) Ольги Слуцкер. Кажуть, що членство в ньому обійдеться приблизно в 3000 євро в рік. Недешево, але клуб повинен бути гідним, в ньому все буде «на рівні», вимоги до безпеки підвищені. За словами Слуцкер, в клуб вклався росіянин, що мешкає в Монако. Це дуже хороша інвестиція, адже справа стосується здоров`я.

Відео: Як виростити дитину багатим і успішним || Ольга Юрковська

діти

«Розлучення століття» з сенатором Володимиром Слуцкер грянув в 2009 році. Колишній чоловік не пустив Ольгу на поріг їхнього будинку, хоча раніше (подружжя прийняло рішення розійтися в 2008 році) обіцяв мирне розлучення. За словами Ольги, чоловік сховав їх двох дітей і подав позов до суду про те, щоб вони жили разом з ним. «Працюй, займайся справами, а дітей ти не отримаєш», - жорстко заявив Володимир Ользі. І в 2010 році, навесні, московський Пресненський суд виніс рішення про те, що син і дочка залишаться з батьком. Було багато доказів - і про те, що Ольга зраджувала чоловікові прямо в вітальні їх шикарного будинку, і про те, що не справлялася з материнськими обов`язками. Був застосований весь арсенал «важкої артилерії» у вигляді компроматів різного характеру проти Ольги. Батько відвіз дітей до Ізраїлю. Вони до сих пір з ним, він не дозволяє їм бачитися з мамою, а Ольга все намагається їх повернути і чекає, вірить, що вони її пам`ятають і люблять…

Вона відсудила багато матеріальних благ у колишнього чоловіка, але дітей повернути поки не може. В її розкішному будинку в Барвисі варто великогабаритна скульптура Кіта Харінга «Мать и дитя». Вона відображає основну лінію її життя, яка, по суті, зводиться до того, що вона - мати, яка втратила своїх дітей. Але Ольга прийняла таке рішення для себе: «Ненависть - це якір. Вона приземляються, а я хочу літати! »Ось буквальна цитата. Щасливі ті, хто великодушний і не культивує в собі ненависть, тому батька своїх дітей, який відібрав їх у неї, вона простила. І вірить Ольга Слуцкер: особисте життя обов`язково налагодиться, адже у всьому є гармонія і баланс, і якщо сьогодні погано, значить, завтра неодмінно все буде добре! В її великому будинку все світиться чистотою, але вона, на думку Ольги, ріже око. Вона сумує за розкиданих іграшок. Це найбільший і приємний безлад - від дітей. Але надія, що коли-небудь тут будуть кидатися подушками і влаштовувати бедлам, ніколи не покине материнське серце.